我现在正在申请心理谘商所，也参加义务张老师训练。 虽然我还没成为专业，但希望我拥有的资讯可以帮的上你。 除了尽快找学校谘商中心与专业的谘商师或心理师晤谈， 如果以英语无法表达你内心的痛苦，请用网路连上台北张老师中心。 现在他们有开放网路谘商系统，网址如下。 http://www.1980.org.tw/ 如果你无法进入这个网路谘商系统，而电话费允许的话(或是用skype)， 请用电话拨进台北张老师辅导专线，或是email。 台北「张老师」分事务所：台北中心 105 北市敦化北路131号 电子邮件：[email protected] 行政专线：（02）27172990 辅导专线：（02）27166180 请注意，你可能拨不进，因为张老师电话很多人在拨。 请耐心多拨几次，记得在台湾的上班时间拨进来。 一般是上午九点到十二点，下午一点到五点，晚上六点到九点。 以上是大概时间，各地中心服务时间可能不同。 如果台北中心拨不进来，可以拨别的地点，例如高雄中心，或是台南中心等等。 我提供这个资讯，是希望你马上可以有国语谘商的对象。 我相信张老师专线可以解决你急迫的需要。 同时，请尽快到你学校的counseling center (谘商中心)赶快寻求帮忙。 如果不想跟他们说英文，请打回台湾张老师！ ※ 引述《mchen2 (ya)》之铭言： : 既然版主发声了 我小小贡献一下我个人的心得 : 在美国 几乎各州公立中小学都会要求设置谘商师(counselor)or心理师(psychologist) : (依照各州不同法律规定) : 美国的介入服务计画很周全也很复杂(所以要找到对的"对口单位"很重要) : 以最简单的方式来说明: : 1.找学校可以提供的最迅速服务 : 这边我找到原po所说学校的谘商团队网页 : http://schools.dublin.k12.ca.us/Dhs/index.html : 在此建议 找Ms./Mrs. Gloria DaSilva (因为他是负责高危险群个案) : [email protected] : 2.同时间请找psychologist作精神监定 : 强烈建议找会讲中文的人 因为精神疾病监定会有很多语汇可能中文都讲不清楚 : 英文更可能把两个人搞的一团糊涂...最後两个人可只能绕着"depression"转 : (因为那个字 很多地方都通用呀~) : 监定精神疾病不能在网路上靠着东凑西凑就说:你有XXX disorder : 并且监定不是为了贴标签 而是提供更多可能的方向 : 3.精神疾病监定报告请拿一份回学校 : 有可能可以申请special aid : 依照政府规定 学校必须提供给学生该有的协助 : 可能有行为治疗师.课业辅导人员甚或是语言治疗师都有 : 4.题外话: : 请大家告诉大家 千万不要把小孩送出国当小留学生 : 成材的很多 但是适应困难的人更多 只是大家都不会讲 : 如果真要送出国 那麽父母不是很有钱 就是很有能力可以在当地谋生 : 夫妻分隔地球两端 or 花钱请保母 说:都是为了孩子好(这是让我很感冒的一句话) : 孩子不应该承受这种望子成龙和婚姻失败的理由 : 5.善用社区资源 EX:教会 : 常去教会的话 会让自己有更多适应的空间 : 尤其是华人教会 通常会有中文和英文两组 : 让你可以想念乡亲讲中文 想练英文讲英文 : 并且因为她们是在地人 还会有很多活动可以参加 : 因为大家都是华人 会比较愿意邀请刚到美国的朋友一起参加私人活动 : 不然有些人可能在美国待个2-3年 都不知道baby shower是啥鬼~ : 并且以为刻南瓜头只能用菜刀.然後出门玩就只能住旅馆~ : 另外 教会对我来说是个很重要的精神支柱 : (我在台湾 曾经因为宗教因素吃素长达1年多) : (到美国一年後 决定受洗 这对我来说 是个考虑很久後做的抉择) : p.s.: : 此篇不光适用在大学以下 : 每个层级的学校都有therapist/psychologist 尤其大学以上几乎都有执照 : 强烈建议刚到美国第一个学期 就去预约 因为刚开始会有一段适应期 : 若有ADHD或是learning disorder或其他 也可以前往监定 : 该中心(或是他会转介你到其他地方)会开证明帮助你学习 : EX:延长考试时间.独立考试空间... : 补充: : (请原谅我增加下面这段) : 谢谢有人提议M起来收进 : 若版主认为有参考价值的话 : 建议若收进去 要改个标题...不然会很窘 : 若改成"在美可协助心理适应的资源"~之类的 可能比较适合 : ※ 引述《herstein (加油～一起加油吧！)》之铭言： : : 如果我把这篇文章当闹版文，那麽我就是个不适任的版主。 : : 其实这就是留学生活的一部分，每个人都有成长的历程，每个人 : : 都需要鼓励，每个人都需要支持，更何况是在遥远的美国。有时 : : 候在外国念书可真不见得是别人能够体会的苦，当然会与个性有 : : 很大的关系，只是当有人提出这样的问题时，也许他是真的很需 : : 要帮忙。这可不像台湾很小，万一有事情有人想不开，没那麽容 : : 易帮倒忙。 : : 在这里这麽多年的我们，经历过无数的事件，是好是坏都有。 : : 前年，有位Davis的台湾留学生(这是我们大家最不愿意谈的)， : : 在系馆上吊，实情我不清楚，但我想他真的很需要帮忙。可惜的是 : : 我还没来美国读书，不然我一定愿意去分享。如果今天他是你的家 : : 人你会有甚麽感想呢?同是台湾人，为何不能多关心一下呢? : : 离题了。 : : 如果需要帮忙，可以跟我们台湾在美国的文化处连络请求协助， : : 他们都是相当愿意帮忙的。 : : 我找找看有没有资料，不然我就PO个一篇吧。 --

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