因为你也没讲清楚 你在念什麽范围之内的东西 所以也可能不一定是读书方法的问题 建议可以先做点运动再读书 可以参考影片 Exercise Before Studying - Minute Study Tip #13 https://youtu.be/eAu48kp_-tM 13,043 views Jun 30, 2019 Minute Study Tips 以下用 chatGPT 翻译 Summary 运动可以提升大脑的活力和思维能力，增加氧气供应并减少自由基。 中等强度的有氧运动对大脑的提升效果最佳。 轻度运动有助於提升血液流动，增强记忆和认知能力。 骑自行车的有氧运动可提高阅读理解和反应时间。 在开始学习前进行轻度运动可以最大化学习效果。 请查看其他学习提示以提升学习成果。 感谢大家的参与，下次见！♀ Highlights 运动可以提高大脑活力和思维能力 中等强度的有氧运动效果最佳 轻度运动有助於提升血液流动 骑自行车的有氧运动可提高阅读理解和反应时间 开始学习前进行轻度运动可以最大化学习效果 查看其他学习提示以提升学习成果 感谢大家的参与，下次见！♀[A ※ 引述《catqing (catqing)》之铭言： : 如题，一直有这个疑问，直到今天考完事我觉得要重视这件事。 : 理科： : 每次考试前的小考作业，虽然之前有写过，但在「考前」都有一种强迫症在看一次、算一 : 次。但当发现有解不出来的时候，感到很懊恼，对比解答之後，虽然自己有理解，但过两 : 天再看有些就忘了。补充：当发现自己解不出来的时候很懊恼，因为我本来要把考前的时 : 间去刷一些课本的题的... : 我一直再想说是不是要大量刷题，让观念根深蒂固，但是修很多的学分（需要）的我还有 : 很多作业、考试需要准备，而且每一章节後的习题就5、60题起跳，而老师一天就讲完3、 : 4章节，我目前自认不能刷完，而且也不知道刷完後是不是会忘记。 : 讲到这里，我自己也有点觉得像是用背的感觉，像是题型、公式，虽然这无法避免。但因 : 为这些内容会忘记，所以很苦恼。 : 但是我看很多同学也都没有刷完所有的题，却在遇到问题的时候思路很清晰，我一直在想 : 说是不是因为他们修课学分少的缘故，或是我的读书方法真的有问题呢 : 谢谢大家 -- Q 人类基本需求2.0 ◢◣ █ 自我实现 创意.问题解决.真伪.自发性 S ◢██◣ █ 尊重需求 自尊.自信.成就感 W ◢████◣ █ 社交需求 E ◢██████◣ █ 安全需求 E ◢████████◣ █ 生存需求 空气.水.食物.住所 T ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ █ WiFi█ 电池 --

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