自学团体讲义 https://reurl.cc/yev082 首先要问自己： 一、 要进到人生下阶段，我要读完那些书？要会解哪些题目？(人生这阶段造的行为 ，会影响这阶段和下阶段的命运) 二、 考期与重要事项倒数计天。 三、 时间箱：一天有三次两个小时的大时段，分别是上午8:00~10:00、下午2:00~4:0 0、晚上6:00~8:00。分别填入为自己、为别人、为本分，所想做的、最重要的事。 四、 如果知与行之间似乎存在矛盾，你应当解释这些矛盾。最好的方法是写下来，因 为这样一来，你将能够改进你写在纸面上的原则。 五、 我从道家师父那边了解到：先要有自信，然後要累积读书方法，最後读书方法是 没有上限的。 读书兴趣是这样培养的： 一、 说到为梦想学位、创业、而奋斗或者其他任何需要时间和投入才能实现的个人成 就，你先要问自己一个问题：我是否愿意过几年大家都不愿意过的苦日子，只为拥有大多 数人无法企及的幸福余生？ 二、 按照读书计画表读书。 三、 读完规划好的范围，剩下来的时间就选读此课本有兴趣的部分。 如何正确勤奋於读书： 一、 自己订出准备考试功过格： 1.大善： 按照备考计画表读书。 累积一本《读书方法辞典》。 2.大恶： 即使可以好好读书，却又懈怠。 3.小善： 以解题为主，读课文为辅。 4.小恶： 不反省读书经验。 PS此功过格项目可依自己的情况增减，而分别成大小善恶。 如何开始读书： 一、 不想读就不要读，只要抄写就好。等到进入状况，才改成只写重点。 二、 要是我现在就去读书，最坏的情况会是什麽？如何才有可能改善。 三、 这是未来激励人心的故事。 四、 这不是件令人愉快的工作，但它必须完成，所以我得现在就开始，好让自己能早 些摆脱它。 五、 今天不想读书，到了明天也不会更想读，不如现在就开始。 六、 明天一定不想学习，所以今天、现在就要开始学。 七、 拖延会让我无法专心享受其他活动。 八、 越是聪明人，越要懂得下笨功夫。 九、 你的工作是别人认为很重要的。 如何有效读书： 一、 要不时地停下来，合上书本问自己这样一些问题：核心概念是什麽？哪些术语或 概念是我没接触过的？我会如何定义它们？这些概念和我已知的东西有什麽联系？ 二、 批判性思考。 以不同颜色的笔，在理由和结论底下画线。(或者把结论圈成重点) 在页边做记号，标示理由和结论。 读完长文章後，在文末条列理由。 复杂的推理，要先把结构画成图：用数字代表每个理由和结论，以箭头指出之间的关系。 三、 吕宗昕的重点画法 书要越念越少。重点：100句->80铅笔->50橡皮擦->30原子笔->10萤光笔 四、 订定段落标题 1列出关键字。2重新排序关键字。3若无法组合，删去一些关键字。4写出标题。 诀窍就是＂总之＂。例如，总之，是想传达这个意思吧？ 虽然陈列了一堆资料，但总之事想表达什麽呢？ 五、 摘要的技术 1 除去重复处。 2 除去不重要的部份。 3 以高层次名词统整一般名词，例如以家畜替代狗,猫,兔子等。 4 选出主题句子。 5 若作者没有写出主题句子，自己写。 如何专心读书： 一、 减少感官资讯量。例如：戴耳塞。 二、 整理书桌->焦点集中术->列出无法专心的原因->逐一杠除。之後又分心时，再从 整理书桌开始。 三、 杂念的处理： 念头的演绎法分三类：多想了，少想了，想偏了。 不是事件造成情绪，而是事件->信念->情绪。 四、 我让自己一次只专注的处理一件事。 我的作法是先把要做的事列出来，再按照重要性排序。这张是总表。 我还做了分表，每张分表都只列出一件事。 然後做事时只专注在一张分表。 五、 可能的话，每一张分表在执行时，都持续倒数。例如：剩6页->剩5页…。 用铅笔的话就可以擦掉数字，改成剩下的页数了。 如何处理不懂处： 一、 读到不懂处，就精准的画框。先背起来，因为理解只是背诵的一种方式。 二、 看不懂处的前三句与後三句。推知大概是什麽意思。 如何背书： 一、 写一遍。 二、 看着书念一遍。 三、 看着书对自己解说一遍。(注意：不是念一遍，而是解说一遍) 四、 阖上书背一遍。 五、 循环，直到背起来。 如何拆解背书： 一、 用link背东西。 二、 要背的东西，标注1,2,3。并简述用途。 三、 1->2是一个link。2->3又是另一个link。 四、 每个link又可以各自命名。 如何解题： 一、 每拿到一本书，就拆解范例。把范例标注步骤，用2~3字描述一个步骤。 二、 每读完一个概念：翻到後面习题，逐题观察这个新概念可以解决哪些问题。 三、 注解习题。 根据资料，高雄市计程车每天耗油量为常态分配，平均值为313，标准差为101…。 四、 根据解题经验，写笔记：解题重点、解题难点、解题疑点、解题新鲜之点。 如何给权重值复习： 一、 总目标是1个月解完课本习题并复习，要复习的是解题时产生的困难。 二、 用便利贴写上解完题的：20分钟後，1小时後，1天後，1周後。 三、 完成後划掉。 如何延长读书时间： 一、 好奇心。 二、 之後会有更好的境界。 如何结束读书： 一、 记录：为什麽我这次不读了。 如何累积读书方法： 编纂自己用的一本《读书方法辞典》。 每周花一个上午，编纂自己用的一本《读书方法辞典》。 一、 生而知之：你考上目前的学校科系，是以什麽读书方法达到的。这是你成功的起 始点，你要用它为改良的基础，从而胜过其他当年考试分数相近的同学。所以要将这套方 法记录在你的《读书方法辞典》。将之当作序文。 二、 学而知之，以经典的目录作为《读书方法辞典》的目录。例如：《考典》，《K 书高手》，《做个成功学习的大学生》，《第一名教室的十堂课》。 三、 发展读书方法，一开始最好先采用高手的套路，例如：SQ3R，PQRST 四、 不懂方法，重复就是你的方法(重复也是一种方法，要记录)。甚至重复後，你会 发展出一套自己的方法(这时候，就要记录)。人一能之，己百之。人十能之，己千之。虽 愚必明。 五、 困而学之：记录困难，并以困难作为《读书方法辞典》的索引。 如何反省： 一、 是否将注意力花费在自己的成长上？ 二、 是否将注意力花费在自己的真爱上？ 三、 是否将注意力花费在整个社会真正有贡献的事情上去？ 四、 如果今天时光倒流，我会怎麽做？ 五、 每晚睡前，原谅所有的人和事。 六、 每个星期六，我吃过晚餐，便独自取出记事簿，按着行事纪录逐一回顾一周以来 的每次谈话，讨论或会议.我自问： "那时候，我有没有犯下什麽错误？内在原因和外在原因是什麽？" "有哪些地方我做对了----是否还可以做的更好？该如何改进？" "由那一次经验，我学到什麽因果？" "这个每周一次的检讨，使我发现自己犯了许多错误，因而时常闷闷不乐。但时日一久， 犯错的比例就越来越少。这个自我分析和自我教育的方法持续了好几年，也带给我许多好 处。" -- 做坏事不能多我一人 做好事不能少我一人 --

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