作者chessjim (我没有昵称)
看板study
标题[心得] 小目标设定读书法
时间Tue Mar 10 18:56:08 2020
小目标设定读书法
不断变换当下要达成的小目标，就不会不想读书．
小目标制定的原则：目标要小到不会失败，没有挫折感．
我常用的小目标如下：1查三个单字2读一段落3读三分钟4背五个单字5抄写三句话6读到能
写出一句心得7涂鸦(每次用不同方式)8简单列出将要解的三个问题……．
执行小目标时：
循环使用或写一个乱数程式或抽签．
达成一个小目标就进入下一个小目标．
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1F：推 nobuusa: 很受用！ 03/10 22:36
2F：推 tomhlover: 最近也是用这方式培养习惯 希望能维持 03/11 12:58
我再补充一句话
能以"我的练习不输给任何人"自豪的话，可以平衡只落实有限小目标的问题．
※ 编辑: chessjim (122.121.121.248 台湾), 03/13/2020 18:52:27
3F：推 lp209: 从小目标养成习惯 感觉有效 03/16 01:29