各位晚安~ 本版首po 如果有文笔生疏之处 还请各位多多见谅 本日想跟各位分享这本<生活的艺术>这本书 其实这位作者有陆续出版了另外两本分别为 <思考的艺术>以及<行为的艺术>至於後面这两本 小弟本人尚未读过改天再来分享 <生活的艺术>这本书可以说是今年小弟看过书籍中 认为最有意思的 作者在本书试图探讨美好人生的秘诀 我想每一个人都应该期盼自我有个美满的人生 在生活的每一个部份都能够得心应手 本书即是试图提供给读者一个美好人生的工具指南 让我们不再为了美好人生伤透脑筋 翻开目录 作者将本书切割为52个微小的篇章 每一篇皆是独立彼此不冲突非常适合忙碌时阅读 在读後之後也能有多余的时间品尝作者的思考 当然里头也加入作者许多新颖的观点 其中 最令我印象深刻的为第38篇所提到心理减法的观点 里头在教导读者如何意识到自己的幸福 相信在我们成长的过程中常常身旁的人提醒着我们 要好好珍惜身边的幸福 但又有几次我们真正听进去了呢?我们往往到了失去才真正後悔 我认为每个人都可以试着将这个心理减法的观点当作人生的一项心理工具 时时提醒自己 以下为书中作者提供给读者的方法 请先在纸上写下认为自己有多幸福(1到10分) 再来请阅读以下文字再重新作答 请闭上双眼 想像自己失去了右手臂右肩仅连着些许残余的手臂末端 你有什麽感觉?只剩下一只手的你 生活将有多麽困难?你要怎麽吃饭?怎麽打字?怎麽骑脚踏车?怎麽拥抱别人? 接着想像自己连左手臂也失去了 你没有手了 你什麽也不能抓 什麽也不能碰 什麽也不能摸 你做何感想?如果你现在连视力也失去了呢? 虽然还听得见却再也看不到任何风景 再也看不到伴侣子女朋友的面容 你又有何感触呢? 好了请张开双眼 在你继续往下阅读之前至少花个两分钟时间好好揣摩以上三种情况 (以上为节录自书中) 做完这些练习之後 现在觉得自己的人生有多幸福? 请再一次写下你的分数你的幸福感应该会上升 感觉心里像是获得巨大的解放 时常在心中善用心里减法效应 会让我们更加珍惜身旁的所有 这就是心理减法的巨大效应 书中还有提到许多类似的心里工具 试图让我们的人生能够更加美好 本日的分享到这边结束 希望各位喜欢 也欢迎大家一起讨论 -- --

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