※ 引述《s117803866 (中山游牧族)》之铭言： : 看了访间许多书，海马回大小有影响到记忆多与少，有比较明确的训练方法是采用 : 扑克牌训练，想问版上大大们，有无实验过呢? 在记东西时比较容易记呢? : 不知还有无其他方法不是用扑克牌呢? 第一，还是要先去检查，是不是因为疾病或生理因素造成记忆力不佳 你提到扑克牌训练的部份 我有看过一本书「记忆人人hold得住」 这是一个美国记者，训练短短一年後，参加美国扑克牌记忆大赛，得到冠军的故事 可是重点是，他自己书中写了，记扑克牌的练习，无法帮助他其他方面的记忆！ 概念大概是，大脑有点像肌肉，你努力锻链某个特定部位，可以让那个部位越练越强 但是其他部位还是维持一样...... 所以我个人对你的建议是，其实你可以去找那种一般记忆法的书 练习什麽记忆宫殿记忆法、联想记忆法、图像记忆法等等的 觉得哪种好用，以後就拿来用 如果针对特殊领域，如英文单字之类的，网路上也很多特殊的记忆法可以参考 前几篇才有「英文单字记忆方法」的文呢！ 另外，有时候东西不一定要记在脑中，资讯时代，其实有时在於「能找出来用」才是重点 我很推一个数位笔记工具：evernote 这个真的屌，我当初也觉得这种东西感觉没啥用，但用过後真的很棒， 很多东西可以记在里面，想到就找出来(当然，还有很多应用) 我就不细说了，你有兴趣可以直接看这本书： 「Evernote超效率数位笔记术【Best技巧提升版】：如果我当初这样做笔记就好了 」 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 114.42.140.93 ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/study/M.1496936882.A.A47.html