看到板上好像很多人有类似问题 这边老鲁来分享一点经验 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 阅读，其实是一种大脑的复杂运作过程 很多人读不下去 其实是大脑缺乏锻链 就像是一个不常运动 或者 很久没运动的人 突然要他去跑五千公尺 甚至马拉松 我看跑个三百公尺就气喘吁吁了 那如何锻链大脑？ 适应阅读？ 首先你得找到一本书(尽量不要是图文书或者漫画书) 可以找你有兴趣的 小说 像我当初是用 九把刀 的小说开始训练起的 因为他的小说 用字遣词比较直白一些 简单些 排版较不密集 行距比较开一点 较无压迫感 开始阅读的时候 记住 "要强迫" 与 "不要勉强" 两个原则 "要强迫"自己把书拿起来看 无论是书桌前、睡前、上大号的时候 如果阅读个几行字 或几页 就有疲惫感而无法专心的话 "不要勉强"自己继续读下去 放下书，动一动走一走 总之把握 "少量多次" 的读书方法(跟减肥少量多餐很像XD) 以上是训练大脑 利用阅读接收资讯的能力 下一篇讲 如何导流资讯 让大脑吸收进去 --

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