作者ljm71 (ljm71)
看板study
标题[问题] 自制力不足要如何克服?
时间Thu Dec 15 22:34:20 2011
前阵子看了下班後的黄金8小时後，开始安排了自己的日程表
目标有3种 学会做网页(对找工作有加分) 能一口气跑2km(体力加强) 学习理财
但总是会认真执行个2~3天 然後有一天打混 再来反悔 如此循环
常会有倦怠(学习不顺)或执行某项活动过头(跑步太累 blog写一写就...)
有时明明知道不应该 却停不下来 要怎样提高自己的自制力呢?
以下是一周日程表
#是预计要上的救国团理财课程
*是留给和家人 朋友出去的时间
杂事是缓冲用时间 毕竟下班时间很难抓
time/day 一 二 三 四 五 六 日
7:00 起 床
7:30 出 门
8:00 上 班 起 床
8:30 runing
9:30 HTML 投资
12:00 吃 饭
1:00 * #
6:00 下 班
7:00 晚 餐 runing 晚 餐
7:30 Blog 晚餐 Blog
8:00 杂 事
8:30 H T M L H T M L 投资
10:45 准 备 睡 觉
11:00 睡 觉
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.169.181.42
※ ljm71:转录至看板 t-management 12/16 21:55
1F：推 long202:惩治我慾. 12/17 10:07
2F：推 qmqmqm:能照表操课就可以了....不要想太神 12/18 18:16
3F：→ ljm71:我尽可能照表操课了 像杂事时间 就是晚下班的行程缓冲期 12/18 18:40
4F：→ ljm71:但我的"懒"常害了我 又不知怎样改掉懒 试看看鞭子与糖果会不 12/18 18:43
5F：→ ljm71:会对自己有用 12/18 18:43