※ 引述《rocksoul (摇滚是一种态度)》之铭言： : 我看书的时候眼睛很快就会乾涩疲劳了 : 但其实还不会累 只是眼睛不舒服 : 不过这样子根本也看不下书 : 想问一下 有什麽方法可以防止眼睛乾涩？ 有很多大大提供了比较偏方的解法，好像都很不错 不过，如果眼睛真的很容易乾涩，可能是医学上的乾眼症喔 那就可以去看看医生，给比较专业的建议。 http://www.jenai.health.gov.tw/information/newknow/eye/eye-10.htm == 下面是原文，我贴上来。 乾 眼 症 ------------------------------------------------------------------------------- - 何谓乾眼症？ 泪水除了润泽双眼外，更有扫除眼内外来污物及毒素的清洁功能。正常状况下，泪水分泌 会随着年龄增加而减少，所以乾眼症的病患多半分布於高年龄的族群中，然而近年来， 由於隐形眼镜配戴者的增加，加上一般上班族终日处於有空调系统的低湿度密闭空间， 年轻患者的比例也不断增加中。本院眼科曾针对一般门诊病患作乾眼症之筛检工作，发 现乾眼症患者占门诊患者的比例达21.1%，发生率并不算低，实不可等闲视之。且发生率 在年龄层之分布有随年纪老化而渐增之倾向，但男女之间并无明显差异。 二、泪液之构造与功能 角膜上的泪液层分为三层：表面的油脂层、中间的水液层及内面的黏液层。油脂层是由睫 毛旁之Zeis氏腺及眼睑板之麦氏腺分泌，可防止水液性成份太快蒸散；增加表面张力以维 持泪液层之稳定性；提供眼睑之润滑度。水液层是由泪腺及副泪腺分泌，可提供角膜上皮 细胞之养份，且含有如lacto-ferrin及lysozyme等可防止感染之物质；提供平滑之光学表 面，并可冲刷掉结膜或角膜上之残屑。黏液层是由结膜杯状细胞分泌，可直接於角、结膜 上皮接触，有润滑作用，最重要的是可以将角膜上皮细胞由恐水性转换为亲水性，以提供 平滑面供水液层润湿角膜。三者组成物须分泌充足，且藉由眨眼的动作维持均匀分布，才 双眼舒适地看清楚东西。 三、乾眼症的相关症状 乾眼症患者泪液层的稳定性较差，容易产生乾涩与异物感、烧灼感、怕光、视力模糊、眼 睛红、酸、痒等症状，甚至会觉得睁不开眼睛、想睡觉。令患者困扰的是，有时反倒会有 假性溢泪的多泪状况发生，其实是因为乾眼的不适反而刺激泪腺，分泌大量反射性泪水所 致。 基於上述症状与慢性结膜炎的相似性，患者可能被当作慢性结膜炎治疗，如此不仅患者症 状无法获得缓解，更有因类固醇之长期使用导致青光眼等副作用之虞。此外乾眼症之患者 因无足够泪水稀释一般眼药水中对角膜有刺激性成份之药物及防腐剂，所以若误以为是一 般的结膜炎，药水愈点反而愈不舒服。 四、诱发原因 诱发乾眼症的原因很多，如年老、慢性发炎或泪腺肿瘤会引起泪腺分泌不良因而导致水液 缺乏；而维他命A缺乏和化学性灼伤所导致黏液缺乏及慢性眼睑炎所导致脂质缺乏亦是诱发原 因。此外，翼状赘片、砂眼等结膜上的不平滑病灶会造成眼球表面泪液不平均而引起乾眼 症。其他如颜面神经麻痹或红斑性狼疮、多形性红斑、甲状腺炎等自体免疫系统疾病也会合 并乾眼症的发生。另外，若患有严重乾眼症的人配戴隐形眼镜，亦较易有异物感，且角膜表 面容易有小刮伤，严重者甚至会造成角膜溃疡，不可不慎。近年来由於资讯事业蓬勃发展， 国人使用电脑的机会日趋频繁，但也因此造成专心注视电脑萤幕的时间增加，容易使眨眼次 数降低，眼表面蒸发速率增快，更容使乾眼症患者病情加剧。当然近年来由於大家经常处於 有空调系统的低湿度密闭空间，亦容易使乾眼症患者病情变坏。 五、治疗 乾眼症患者由於本身泪液之分泌不足以维持泪液层恒定，因此应避免直接面对空调出风口 处。如不得已最好配戴眼镜隔离保护，并点人工泪水来提供湿润。最重要的是要养成"眨眼" "之习惯，不要在强烈灯光下看书、绘图或写作至"目不眨睛"的程度，泪液层之完整性 少眨眼睛而"破裂"，加重乾眼症之症状。当然最好不要熬夜。乾眼症患者因泪液较少，角 膜容易受伤较不适宜配戴隐形眼镜。至於眼睑炎的病患则必须热敷，并给予适当之消炎 药物治疗。而维生素A对结膜黏膜层有病变之患者有相当好的疗效。至於严重乾眼症的患者 ，可以接受"泪点阻塞术"，以减少泪液经鼻泪管的流失。更甚者如合并有角膜病变之患者 ，甚至可以施行"眼睑缝合术"，以避免进一步之恶化。当然若是因身体其他疾病引起之乾 眼症，则必须针对该疾病一同加以治疗。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 192.192.90.201 ※ 编辑: kurakumi 来自: 192.192.90.201 (05/28 09:03) ※ 编辑: kurakumi 来自: 192.192.90.201 (05/28 09:04)