作者qooqooqoo (买到长短腿的兔子熊~>.<)
看板study
标题Re: 念书都会想睡觉,该怎麽办?
时间Sat Apr 10 12:24:38 2004
我记得以前高中老师说 这是一种"逃避的心理" 仔细想一想 不无道理呀!!
即使一天睡足6小时或8小时 每次拿起书本时 就会想睡觉?
若非心甘情愿的读书 或是爱读书的个性 通常潜意识里就会有排斥的力量
一看到课本就会有想逃的反映 就像膝反射一样自然 -.-
以前我高中那段疯狂准备大学联考的日子 就是这样吧
每次模拟考前 十次读书 有八九次都想睡觉 >.<
但是一考完 精神百倍的咧 简直都可以跑上好几次百米都没问题!!
上了大学以後 我慢慢的体会到 如果要读书 就要认真踏实 而且心甘情愿的读
试着调适自己的读书态度和心情 而不是爱念不念的 自欺欺人呀~~
真的!! 读书的〔心态〕很重要~ 很重要~!!
当然啦 身体也要顾好 作息必须正常有规律
不然 就永远摆脱不了瞌睡虫啦!!
小小的经验分享~ ^^
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※ 编辑: qooqooqoo 来自: 61.61.159.113 (04/10 12:25)
1F：→ HHHpedigree:赞赞赞 不过我觉得要适度运动 体力较好 推 218.184.35.70 04/10
2F：→ sin30:我以前也是..每次读书最长20钟.然後昏迷.. 推 203.67.4.169 04/10