作者wait4fri (鬼医)
看板study
标题Re: [问题] 眼睛好酸
时间Wed Feb 4 21:49:59 2004
※ 引述《likeocean (i like Diesel)》之铭言:
: 你们读书读到眼睛很酸时都做些什麽阿??
: 今天再图书馆眼睛酸了四,五次..好难过喔 除了趴下睡之外 能做些什ㄇ阿
眼睛酸可不要太小看它哟
它代表你的眼睛已经很疲倦了
这时应该要停下来休息一下,看看远方(6公尺以上)
如果休息完读没多久,一下又酸了
那可能表示你的阅读环境不好
可能是灯光不足,眩光,或姿势不正确....
任何一项因素会让你眼睛睫状肌保持在用力的状态
这样眼睛很容易会酸,头痛,头胀胀的,或畏光没办法聚精会神看东西
久了,近视度数就加深了
良好的阅读环境,一次读40-50分钟,休息10-20分钟
是不会眼睛酸的
如果一直找不到原因会眼睛酸,就应该找眼科医师了
仅供参考
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