※ 引述《piacere (ﾧ祤眲O自找ㄉ)》之铭言： : ※ 引述《titie (Fiery Night)》之铭言： : : 我是响到隔壁房的老姐都醒了抓狂来关掉, : : 然後把我摇醒跟我说我真是神-_-....不然就是重听了!! 通常做这种事的人是我！ （以下恕删） 就我的状况来说好了 我自已本身是比较敏感的人 所以…通常一躺下来不会马上睡着 而且就算是熟睡，只要有人一叫我，我就马上醒 不过…我是觉得，就我来说 我是建议，一定要保持固定的睡眠时间 譬如说 我每天晚上一点睡觉，早上七点（计时）起床 维持一个月之後 我的身体状况自然而然就知道，六个小时是我的足够睡眠时间 所以…通常我六点半或六点五十一定会小醒一下 如果很累的时候，当然，小醒之後眼睛又瞌上继续睡，而且是睡着 然後七点一闹铃，按下继续睡，等到我爸夺命连环敲 敲门敲到我受不了，我才会起来 如果自已还不是很累的时候 这半个小时，我几乎是已经全醒的状况 只是还是在床上躺着就是了 然後等到七点就自已起床 所以…我觉得，一定要维持固定睡眠时间 -- ╱╲ ╱╲ ▕◢ █ ◣▏ █◤▄◥█ ◥█◣ ‧ ‧ ◢█◤ ◥ ◢◣" ‧ "◢◣ ◤ ▄ ◥███◤ ▄ --

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