※ 引述《fils (圆圆 ㄚ姨好想你喔~︩》之铭言： : ※ 引述《trytofind (坚持)》之铭言： : : 我是要考硕士的学生 : : 可能是对自己的期望太高 : : 得失心变ㄉ很大 : : 最近绝ㄉ都睡不好 : : 明明就已经两三点ㄌ : : 还是翻来覆去 这个时候不如起来继续读 在床上睡不着 又要逼迫自己睡觉 是很痛苦且浪费时间的 起来做点杂务或是读书都比躺在床上焦虑好 身体真的累了 精神再紧绷都会睡着的... 应该说 身体累了 紧绷的神经就会松弛了.. --------------- 曾经失眠一周的人..@@ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 140.119.136.12