我是念商的 平常就一堆报告要上台 尤其是个案分析时 一开始我也跟你一样 有要上台报告的前一晚 就会紧张死 能跟同组同学凹不上台就尽量不上台 後来才发现 老师给上台报告的同学成绩比较高 我就硬着头皮上台 像我们 一组会有几位同学 然後大家轮流上台 但报告内容前後需要衔接 在报告前一天 我们就开一次会 要大家先把自己负责的内容讲一遍 这一次已经有在几个人面前开口的经验了 然後讨论由谁作结论 并看看大家认为谁的内容需要再做调整 到了报告当天 那堂课前去借notebook 大家在原教室实地模拟一次 这一次模拟就很正经了 连讲话的速度都要抓好 因为报告有限定时间 如果怕忘词 可以做power point 把大钢记在上面 边报告边放映 台下同学跟老师就比较会把注意力放在p.p上 而你如果忘记了 也有个东西可以看可以讲 我觉得上台报告是看经验的 次数一多 就"比较不会"那麽紧张 如果你怕忘词 可以先把p.p做出来然後列印一张当小抄 因为p.p是大钢 你就自己先在房间里 自己顺一遍 把讲过得内容写在那张小抄上 多讲几次就会像背起来一样 不过 我比较不建议带小抄上台 会给老师一种"你没准备好"的错觉 跟着放映的p.p讲下来 会比较好 当你很流畅的讲完後 会很有成就感 我觉得 要克服"脑筋就会一片空白，所以常常不知所云 " 真的只能多练习多模拟 几次下来 一上台就会很自然的把内容讲出来了 ※ 引述《weitsoo (猪哥)》之铭言： : 不晓得PO在这里对不对 : 但想请问 : 每次我上台报告，总是很紧张， : 脑筋就会一片空白，所以常常不知所云 : 有没有什麽方法可以训练/克服这种紧张阿 : 越想越紧张呢 : 好紧张阿 : 救命阿 -- 第一篇文章 请多指教噜~ --

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