※ 引述《bioarea (hci)》之铭言： : 好难戒.... : 大学生一关机 : 手又会不自觉得按到power : 有没有佘麽方法 : 或心理的调适 说说我前年国三那一整年调适下来的方法~ 步骤等级(依个人所需的程度来调整) 1.先开始慢慢地把网路上的bb或连线游戏隔离 取而代之的是不在需要连线的cd.vcd.盒装电玩 (若不习惯没人说话的空虚感.可用连线的广播来听) 2.听.玩过一阵子後..渐渐对手上的vcd.电玩感到厌烦时 便可开始减少碰电脑的次数 (切忌!!这段时间可以换cd换电玩.就是不能碰网路娱乐) 3.调适到最後.藉着你对电脑的无趣感.慢慢转移兴趣到其他事物上 4.若是到最後仍无法有明显成效.建议你把电脑和你之间的距离搬到越远越好 最好远到你有种懒的去碰的感觉 5.连这都无法扑灭你心中那熊熊的上网之火的话.. 老兄~劝你还是多出去走走或转移到图书馆之类的地方做事吧! 等体力耗光了.你自然就不会想在碰啥娱乐了.只想快快去找周公下棋搂^^" --

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