作者iamshyangan (蓝田)
看板sttmountain
标题[转录] [新闻] 成大研究:跑步变聪明
时间Sun Oct 4 08:01:26 2009
http://news.cnyes.com/dspnewsS.asp?fi=%5CNEWSBASE%5C20091002%5CWEB958
一般人可能只知道运动可以锻链体能,还是清楚运动可以使头脑壮壮!成功大学以小老鼠
作实验,发现跑步对於大脑某些功能会改善,对学习记忆有正面帮助。(陈映竹报导)
可别以为运动只会让人「四肢发达,头脑简单」。成功大学医学院生理所教授任卓颖和陈
洵瑛,把小老鼠分为两组,一组作滚轮运动、另一组作跑步机运动,两组的对照组的小老
鼠都不运动。每天都训练一小时、一周五天、为期四周。为了验证这两种运动是否对大脑
功能有不同影响,实验团队用「水迷宫」和「被动避险行为」测试小老鼠的学习记忆能力
。
任卓颖说,结果跑步机的小老鼠空间学习及记忆能力都明显增强,证明了适量运动,可以
使头脑变得更聪明。这项研究论文在国际知名生理学期刊发表後,被纽约时报大篇幅报导
,引发国际网路热烈讨论。任卓颖表示,除了跑步,游泳等有氧运动,应该也有同样效果
。他也提醒,运动要适量,如果超出体力负荷,反而对身体造成重大伤害。
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◆ From: 218.164.23.227
1F:推 tkrover:任老师实验室很爱做跑步实验 现在在做跑步和免疫力的关系 10/04 15:08
2F:推 pyramid74:华辰要记得去跑步喔~ 10/04 19:07
3F:推 ching0315:楼上...最近都没看到你= =+ 10/04 19:46