作者dyman5216 (沐玥)
看板stationery
标题[心得] 2020小狐狸手帐分享10～12月
时间Tue Jul 20 00:10:15 2021
大家好，我来分享2020年小狐狸手帐最後的月份，手帐全勤完毕真的很有成就感呢！
至从宝宝出生後育儿焦虑再加上睡眠不足，也一直害怕着没有照顾好宝宝的精神压力导致
自己患上中度产後忧郁症（自我检测结果）。
曾经也闪过轻生的念头，那时才发现自己状况很不对劲，後来花了好几个月的时间到现在
才慢慢去接受调适这些负面情绪。
不能说康复，比较像是与情绪共存。
因此，对於2021年的手帐内容可能会有各种负面情绪，我不太确定是否会影响到别人，也
犹豫要不要继续分享。
私心的希望小黄猫是分享快乐正能量给大家
但因为是「记录生活的手帐」，会诚实的纪录心情好与坏。
-以下图多注意-
https://i.imgur.com/GjDZf6E.jpg
https://i.imgur.com/MXM9Rrs.jpg
https://i.imgur.com/q4GJ86J.jpg
https://i.imgur.com/32WHW3J.jpg
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最後附上一整本翻阅影片
（IGTV影片，内有音乐请小心）
https://www.instagram.com/tv/CQnLQQ9nCXe/?utm_medium=copy_link
再次感谢大家一路以来的观看与陪伴。
下次见～
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 114.46.213.18 (台湾)
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1F：推 Lamant: 你好棒!!!07/20 00:51
2F：推 EMKCUF: 辛苦了，希望能一直看到你的分享，你很棒的07/20 03:20
3F：推 luby1988: 你很棒！不过需要看医生还是可以试试看喔07/20 07:39
4F：推 piano1004: 拍拍 辛苦了 生产对女生是身体很大的变化，尤其是荷07/20 10:15
5F：→ piano1004: 尔蒙，只要有能让自己专注的事情，配合医生，宝宝一岁07/20 10:15
6F：→ piano1004: 後会好非常多的07/20 10:15
7F：推 aciao27: 谢谢分享～照顾婴儿真的很辛苦，可以寻求家人的协助照顾07/20 10:44
8F：→ aciao27: ，让自己可以有更多休息时间，或许会有改善^^07/20 10:44
谢谢大家～其实後来有接受心理谘询（未开药，因考量到无後援怕无法好好照顾宝宝），
找人诉说与休息真的很重要啊！
回头看看这篇文章觉得抱歉，文字有些字眼可能给你们不舒服的感觉，若有不适我会修改
！
2021手帐分享会有小屁孩加入，感觉会更热闹XD
※ 编辑: dyman5216 (111.82.253.233 台湾), 07/20/2021 15:36:33
9F：推 mimi88611: 好可爱喔07/20 22:04
10F：推 roundponny: 图好可爱，蛋黄酥看了好饿...07/21 08:55
谢谢！今年应该换画不同口味的月饼XD
11F：推 o030227: 推一个!每次都喜欢你的分享~~~07/21 11:01
12F：推 green198809: 喜欢你的分享~也有在追ig!07/21 19:22
谢谢～之後也会尽力分享！
欢迎到IG追踪最新动态（瞬间变成广告词XD)
※ 编辑: dyman5216 (114.46.213.18 台湾), 07/21/2021 21:45:28
13F：推 peggy4777: 感谢你的分享，猫咪可爱晚点细看 07/22 18:13
14F：推 peggy4777: 很珍贵的纪录
07/22 18:21
谢谢你～
谢谢你，妈妈这个角色真的是从宝宝出生那一刻起开始学习，跟着宝宝一起成长一起崩溃
(?)，更多的是迷惘，不晓得该怎麽做这感觉很可怕。
习惯的生活变得毫无规律且极度混乱，只能在混乱中调整脚步慢慢前进、慢慢适应。
谢谢给我加油打气～
※ 编辑: dyman5216 (111.83.159.251 台湾), 07/24/2021 00:30:08
16F：推 dcain: 推，图好可爱字美有特色～这有的排版很像看图文条漫很有趣07/28 19:07
17F：→ dcain: ～成为母亲的历程不容易，希望以後还能看到您的分享～07/28 19:07
18F：推 cojeans: 妈妈要好好爱自己！不要太勉强自己了，适时的放松一下是08/03 14:37
19F：→ cojeans: 非常必须的！！有快乐的妈妈才有快乐的宝宝，最重要的是08/03 14:37
20F：→ cojeans: 要多请身边的人协助，不要都揽在自己身上！辛苦你了！ 08/03 14:37
谢谢d大与c大的鼓励，现在回头看着当时咬着牙含着泪绘制下来的手帐，会有种看见自己
成长的感觉。只能说当母亲这经验真的很特别，也体会到放松和快乐是需要练习的。
日後会努力分享2021年手帐～
※ 编辑: dyman5216 (223.138.173.18 台湾), 08/04/2021 22:32:32
21F：推 klcp0407: 真的好爱看你的分享，谢谢你！ 08/07 23:42
22F：推 iamagoatt: 好可爱啊～～辛苦了！ 08/08 00:29
23F：推 Carol0217: 请收下我的膝盖！ 08/09 12:39
24F：推 gina29: 太可爱了！ 08/09 17:40