首先我要说的是 大家不知道有没有很急着要练 如果没有很急着需要我这台发球机器的话 能不能从下周四或五再开始作我要带的训练（大概28号之後） 主要是因为我目前在高医这边作复健 在大医院做一个完整的复健疗程 大概要到下礼拜四或五才能做完第一个循环 目前除了被雷射照、电疗、冷热交替之外 每天都在做一些很无聊的复健动作＝ ＝（ex：用脚趾夹毛巾、反制运动、踮脚尖之类的） 我的的确确是个伤残人士 估计要六周之後才能够开始正常跑步（但是这并不意味着可以狂练羽球步法） 总之 再稍微统计一下 确定有谁要练的 可以推文或msn跟我讲 然後这几天寒训到寒训之间的空窗大概三四天 太闲可以单纯作体能或耐力（譬如说慢跑、跳绳、折返跑） 毕竟要接受训练 有充足的体力才够用嘛 最後就是 这团应该不会跟队里面拿球 想跟的话 麻烦准备一筒能正常稳定飞行的球 我们用多球训练 我至少会准备我之前买的两筒全新的胜利比赛级 如果不确定要准备什麽球 再msn问我 大概这样 寒训告段落发个心得吧 我这几天都是吃吃吃 好爽喔～ 我胖到68公斤了 喔耶 (而且我好像又长高了 （（发育中！））) --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 114.39.68.135