作者juliet0928 (For Tomorrow)
看板squash
标题[问题] 椎间盘突出......
时间Sun Jun 19 00:49:55 2011
大家好，
想问一下板上有人知道椎间盘突出是不是真的很不适合打壁球呢？
因为我之前有学过一下，就满有兴趣的，
但之前椎间盘突出、前几个月腰椎开过刀就都没碰过，
想说如果之後再去打壁球会不会很容易复发，
医生当然是说以後都尽量不要做剧烈运动跟提重物，
但我也想做一些游泳以外的活动，像是篮球跟壁球，
不知道有没有板友有类似经验？ 谢谢喔！
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◆ From: 118.167.223.168
1F：推 jobsk:建议你先不要吧 06/21 00:20
2F：推 Hiruto:我就是开完刀现在照常打，建议你开刀完一年内先复健 06/26 22:06
3F：→ Hiruto:等你核心跟肌肉练强壮稳固之後，最好找认识的指导再打 06/26 22:06
4F：→ Hiruto:初学者的错误姿势很容易在壁球打的过程中让腰受伤 .. 06/26 22:07