演讲影片在此 https://scitechvista.nat.gov.tw/c/sTd4.htm 我们知道养成运动习惯，对身心都健康，科学家也认为，健身运动可以提升大脑认知 功能(知觉、学习、推理、记忆、决策......)。那麽，有没有可能做「一次」运动就 提升认知功能呢？ 　　 影片书签 1:59 科学研究证据等级金字塔 4:03 运动与认知功能的统合分析 6:01 急性健身运动及效果 8:09 哪种急性健身运动最好最有效？ 14:00 总结：懒人包请直接拉到这里 来源 https://www.facebook.com/scitechvista/posts/2143802925709128 --

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