http://www.janis.idv.tw/read-414.html 达赖演讲全文： 「一个地球，共同的责任」 这次，能到台湾来，我非常高兴。台湾的民主表现是世界的典范。 我来，就是爱台湾的表现。 这次，接受邀请来台的原因，是为了抚慰在台风中受灾人民的心。 在收到邀请时，我了解这是我的责任，我要分担他们受到的创伤！ 所以我一定要来。 这两天，到了灾区，看见灾民的家、土地、农作物、亲人和朋友， 都被洪水土石摧毁了！一切都在瞬间化为乌有！ 看到这麽严重的破坏景象时，我内心非常的痛苦。这，就是无常！ 我希望自己的到来，能安慰受苦的朋友们，能减轻他们的痛苦。 我能做多少算多少！ 去年，四川发生大地震，那些受灾的地方，有许多是藏民居住的， 当时，我也想到灾区去探访那些藏民。 但，那些地方，有人视我为恶魔。我挂念他们，却不被允许前往。 我只好捐助一笔款项，透过瑞士人道协会，希望把钱捐到灾区去。 但大陆方面拒绝了我的捐助。 我只好把钱捐给红十字会，由红十字会去协助赈灾，总算尽了绵薄之力。 今天，我要和大家谈的内容是「一个地球，共同的责任」。 现在，我的眼睛不能被强光照射太久。 我要把手中的帽子戴起来。 它不是蓝的，也不是绿的，它只是一顶帽子， 能为我的眼晴遮蔽强光。 今天，大家在此见面！大家看起来并没有什麽不同，都是人类。 也许，在精神层面上、肉体上、长相上有些不一样， 但，我们是没有分别的，是可以沟通的。 也许，我们有宗教上、财产上、学问上、社会地位的差别， 在国籍上、语言上也不同， 但是，很多问题的产生，不在这些不同， 而是来自我们和他人的分别心。 我们身为人类，应该可以透过合作，一起来解决问题。尤其，像风灾 这样的创伤，我们不需要太强调彼此的差异。 今天，我们投胎为人身，我们在此相遇，我们彼此都是没有分别的。 廿一世纪，人类面对的都是全球性的问题，例如气候暖化、经济危机 等，都不是一个国家可以自行解决的。 全球性的问题，需要全球六十亿人口一同去面对。 很多时候，事实已经改变了，人们却无法面对，那是因为， 大家没有认清已经改变的事实，无法取得共识。 当事实与认知有差异，是没办法把事情处理好的， 所以，会有情绪性、不理性的行为。 我认为，认清事实，是解决问题最好的态度。 接下来，大家可以问问题，要以严肃的态度发问， 但，不要问笨问题。否则，我会按捺不住性子。 有一次，我在纽约哥伦比亚大学演讲， 有位女性问我：尊者，你对下一世的转世以及未来，有什麽准备？ 我回答她：我只是名比丘，不会在乎未来的出路，也不在乎这一生会 留下什麽丰功伟业。 我每天遵行佛陀的教法，老老实实的修行，如此而已！ 那位女性对我的回答不满意，之後又问了同样的问题。我还是一样回 答她，但，当时我真的有点生气了！ 如果，各位也想考验我的耐性，也许可以试试看！（现场哄堂大笑） 能拥有平静与快乐的心情，对自己的健康很有帮助。 但，追求个人的快乐，要将心比心，从国际宏观的角度。 从全球的角度来看，地球要维持长远，需要人类共同互助合作。 就像一个人的成就，是靠着家庭、学校等， 结合许多人的帮助与合作才能成就。 整个地球、人类、国家、社会也是一样的， 大家要互助合作才能成功。 人类基本上就是社会的动物，人与人的关联非常紧密， 廿一世纪的到来，已不像十八世纪那般，大家可以关起门来自给自足。 所以，人与人之间相互合作，是快乐的必要条件！ 愉快的心情可以让人保持健康！ 如果我们长期处在愤怒、憎恨的情绪中，会让自己的健康受到伤害。 我们要让自己的心灵经常保持在健康快乐的情绪中，这样，有助於强 化自己的免疫系统，预防疾病，生病了也能很快痊癒。 如果一直生活在恐惧当中，这样的人是很容易生病的。 怎麽样让自己的心灵更建康、让心情更快乐？ 情绪和身体是相互关连的。 从佛教心理学来说，情绪，是指肉体表层的反应。 粗糙的情绪，是神经系统运作产生的。 科学家研究发现，当人害怕时，所有的血液都会跑到脚上。 因为你知道有危险，随时准备快速逃跑。 当人生气时，血液都跑到手部了，因为你准备好随时要打人， 要保护自己。 其实，时时保有慈悲心，处处关怀别人，就能够消除恐惧的情绪。 你从关心别人出发，就可以减少和人之间的距离。 当你从心灵流露出真诚的关怀，自然散发出一股平静的精神力量。 慈悲心，对我们的健康很重要，如果你时常保有一颗慈悲心， 你的心情自然会放松、愉快， 你就不会感到害怕、忧虑或恐惧， 你的身体也可以维持的很健康，时时刻刻都轻松自在。 有一次，我参加一场医学研讨会，某位医生发表了他的研究，提到： 经常把「我、我、我」挂在口中的人，其心脏病与心血管疾病发作的比率， 比别人高很多。 虽然这项论点没有进一步的数字根据，但我认为是对的！ 因为，语言是一个人心情与思想的具体呈现， 一个常把「我」挂在嘴上的人，就是一个以自我为中心的人， 一个以自我为中心的人，计较的事情比较多，心胸自然会狭碍，对於事情的看法， 久而久之也会变得没有弹性，於是，一个小问题，在他们眼中， 往往就变成了大问题。 反之，如果能放下自我，胸襟变大了，凡事也会不计较，看得开。 如此一来，你对其它问题的接受度也会变得很有弹性， 不去在乎那些小事情、小问题，心情自然会开朗，心情一平静，心灵自然能快乐！ 这一波金融风暴，让许多人损失了金钱，许多人变得更不快乐。 因为，他们在乎的钱，瞬间都没有了。 西藏人常说：钱是重要的，它可以实现个人的慾望。 钱也可以交到朋友，但是不是真心的朋友，我不知道！ 但，钱不是万能的，也不是每个人努力就能赚到的。 如果钱能买到一切，那麽，人会把所有一切的时间都投注在赚钱上， 再也不会有人肯花时间去关心身边的人，更不会有人想用时间去修行！ 一个心胸开放，凡事不那麽计较，不是很在乎钱的人，在景气不好的时候， 一样可以过的很快乐， 他把时间花在关心家人、关怀朋友与自我修行上，所获得的快乐， 不会跟着钱多钱少而折损 ！ 金钱和物质提供给我们的快乐，其实是有限的！真正带给我们快乐的，是平静的心情， 快乐的心灵能量，真正带给我们快乐的，不是外在的物质与金钱。 另有一次，我在旧金山参加一场青少年犯罪研讨会，会议的结论是： 一个有爱、有关怀的家庭，才能为社会带来和平与安祥！ 反之，在社会中没有得到适当的关怀，及家中缺乏关爱的青少年，长大之後， 也容易做出犯罪的行为，没有关怀别人的心，这是社会犯罪率高居不下的原因。 可见，人际的和谐与关怀，是稳定社会的力量。 个人的内心保持平静与快乐，可以带给生活很大的能量！ 有些国家以为，「和平」就是放放白鸽、汽球，如此而已！ 冷战时代，许多领袖以为「以战止战」可以取得和平，但那只是一种 表象的假和平。 真正的和平来自内心，只有内心保持宁静，没有冲突状态的人， 才能带给别人和平！ 这里的冲突指的是经济上的、宗教上的、政治上的，甚至其它不同的立场。 「和平」必须立足於一颗开放的心胸，愿意真心的与不同观点的人对话， 发自内心真诚的尊重对方的立场，设身处地的为他人着想， 要确实拥有这样一颗包容的心，才能解决现今人类的对立与问题！ 人人都想要追求快乐，大家都不想死亡，因为活着总是比较好的，不是吗？ 如果我们为了个人的生存、快乐等利益去危害别人，只会制造冲突，不能解决问题。 暴力与冲突所带来的利益，只是短暂的，而不能长久， 唯有尊重别人，才能获得长久的利益与和平。 和平不会从天上掉下来！和平必须要更坦诚、要付出更多的真心，要用更多的慈悲心， 去跟敌人对话，尤其是政治人物，要真正的去尊重你的对手， 才能找到有效解决问题的方法。 真正的和平，要用生命的力量去得到，和平不能靠暴力， 国际之间，只有透过真诚的对话与沟通，才能和平相处，人类才能得到世界和平！ 愿慈悲，从个人开始，扩大到家庭、社区、国家，乃至世界！ 只有真正来自内心的平静与快乐，才是真正的和平。 --

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