教书沙哑 得喉癌 记者黄玉芳/台北报导 不少老师教书多年，说话的声音越来越低沉，不过声音沙哑除了可能是声带长茧，如果身 为瘾君子，更要留意可能是喉癌。 国泰医院耳鼻喉科主治医师罗师宏今天表示，许多老师都有声音沙哑的困扰，主要是因为 长期上课、讲话时间长。根据统计，国中小老师声带长息肉是常人的10倍，女性又因喉部 结构比男性短，女老师声带长息肉的机率更高达20倍。 罗师宏说，声带使用过度，包括时间过长或大声讲话过久、骂人，都会造成声带擦损或肌 肉受伤。而熬夜、睡眠不足、上呼吸道感染、常喝酒吃消夜、或过分劳累情况下，也会造 成或加重声带病变。 另外，声音沙哑也可能是喉癌引起，罗师宏说，一位在国中任教的林老师，抽菸二十多年 ，最近三个月，声音沙哑、气音很重，而且痰里也出现红红的血丝，到耳鼻喉科求诊，才 发现是喉癌。 医师建议老师们平时宜多补充足够水份，但是不要选择含咖啡因的咖啡及茶，最好以温水 舒缓喉部肌肉紧张。而且讲话时少用猝发音，发声前也最好先「暖身」。上课时，先放慢 速度，讲一段时间後，再进入主题发挥，较能保护声带。并避免刺激性的菸酒。同时尽量 少说悄悄话或耳语。 【2006/09/26 联合晚报】 ＠ http://udn.com http://udn.com/NEWS/NATIONAL/NAT4/3533455.shtml -- 　　　　我们愈关心别人就愈不担心自己。 　　　 我们愈不担心自己，我们痛苦的感受就会较不强烈。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　－－第十四世达赖喇嘛 --

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