※ [本文转录自 Teacher 看板] 作者: guri (花朵) 看板: Teacher 标题: Re: [请益] 保护喉咙 时间: Sat Sep 23 23:55:46 2006 ※ 引述《lalawa (华丽人生)》之铭言： : 今年第一年当代理教师 : 每天上完课 喉咙都很痛 又沙哑 : 每到星期五 是声音最惨烈的时候 : 周末放假 几乎都不太想讲话 : 但是再经过星期一、二 的摧残之後 : 又再度回到比莉的声音 Orz : 请问各位老师 有没有什麽保护喉咙的好妙方 或是吃什麽可以保护喉咙 : 我真担心嗓子坏掉 >< : p.s我已经有用麦克风了 囧> 你有带团队吗...像我们这种带音乐团队的最伤喉咙了.. 我教书第三年就声带长茧开刀.. 真的不是发声的方式错误..(自己本身还带合唱团...) 其实..真的是使用时间太过...一整天的课加上每天上午中午的团练..根本没有休息 所以除了发声的方式与共鸣点要注重之外...最重要的是""休息"".. 第一年当老师最常犯的毛病就是..会有"一直讲""一直讲"的情况... 可是到头来伤害到的还是自己...而且对於教学的成效似乎没有直接的帮助 所以...一定要设法设计在一堂课内...有多少时间讲话..多少时间休息的课程内容 让声音休息不代表就跟学生对着发呆..也不代表只放录影带片子. 而是有很多方式可以进行.. 例如运用学习单让他们分组讨论(但要走下去一组一组观察..避免闲聊)... 运用多样性问题让他们思考...运用学生上来发表...等等...很多方式 这样就能避免一节课一直讲一直讲的情形发生... 重要的是...当自己觉得喉咙不大舒服时.. 一定要马上收歛声音..马上停止朝大群众讲话..就算是用麦克风也是一样 当遇到工作量很大时...每节上课站的位置很重要..一定要融入群众.. 就是把自己上课站的位置..移动到与学生非常接近的地方..眼神代替声音 这样学生的秩序很容易管理...也可以避免自己用力过度大声讲话.. 然後我觉得我最大的问题就是"情绪管理"....因为经常会太high.. 情绪会不自觉让自己的声音太过...所以要控制自己的情绪.. 所以千万不要大喜.或大怒....这样容易让自己的情绪伤害声音 --

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