作者skywingsc (。光音天羽。.:*)
看板soul
标题Re: [问题]大家都是如何进入非常专注的状态的？
时间Thu May 26 14:46:49 2016
原文恕删。
不知原Po是否曾有过个经验，当看电视节目看得专心时，旁人叫你而没听到，可能多叫几
次或大声点才惊觉的状况？
或者，在失眠的夜里躺卧在床翻来覆去，虽然闭着眼却仍是感觉精神畅旺难以入眠，而试
着数羊，数到忘了数到哪里而终於睡着？
在各家经典或论述中对於如何学习禅定都有教授一些方法的，比如在数息观『六妙法门』
中，就提及到了数息观包含了数、随、止、观、还、净等六个阶段，而在『庄子心斋听息
法』里也是有相关叙述。
如原Po认为，所居环境不适合静坐，那麽也可以采行这些方式的精髓，试着以其他方式进
行，好比说也有听闻海潮音而静定的。
以个人经验来说，我平日上班工作，晚上下班後回到家里，因为与家人同住，因此家里的
作息不见得是都与自己同步调，我有很多年其实是跟家人在客厅里，他们在聊天看电视，
而我就在旁闭目静定，有时就座时家人还在看八点档芭乐剧，我出定後才发现时间已过午
夜。
倘若原Po无法像我般在吵杂环境下仍有时间可以采坐姿静下来修习，那参考一下佛经里的
一段优婆离帮释迦牟尼剃头时而入定的故事，因为很专注於剃头，呼吸也跟着配合，从初
禅渐次而至四禅。
只要一心一意做事，全神贯注在眼前这件事上，就是禅、就是定。
至於入了几禅，那就是个人体悟渐次境地的事了，不在此论。
祝福您。
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千言大作话无为；轻风拂尘岂为谁；
欲求自然清净在，何需踏雪更寻梅？
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1F：→ svc2kxp: 家里没神我不能这样乱搞@_@ 05/26 17:37
2F：推 cocolin5420: 未到地都没 楼上别搞 05/26 19:00
3F：→ svc2kxp: 未到地都没是什麽@@ 05/26 20:51
4F：推 Uguar: 以早期佛教来讲出家人在坟塚、树林、空屋禅修是家常便饭 05/26 21:08
5F：→ Uguar: 何况是家里。但是佛陀也有给比丘禅修时遇到鬼怪念的经。 05/26 21:09
7F：→ Uguar: 有时候在最可能藏鬼怪的地方禅修才是真考验喔~~~ 05/26 21:10
8F：推 cocolin5420: 初禅到四禅 未入初禅之前 已到一定火候 这还很恭维哦 05/26 21:19
9F：→ cocolin5420: 有个人 虽然现在身体毛病一堆了? 姓余 过往能够龟息 05/26 21:20
10F：→ cocolin5420: 40分钟 勉强算是未到地 大概酱..? 05/26 21:20
11F：→ cocolin5420: 好像中研院还是那里认证 忘了 05/26 21:21
12F：→ cocolin5420: 至於八定来说 拙火定不知算不算? 可以的话 好像零下 05/26 21:22
13F：→ cocolin5420: 30度 半小时能够将身上浴巾及泼上的水蒸乾 就算是? 05/26 21:23
14F：→ cocolin5420: 不太清楚 我也希望人家表演给我看啊 ccc 05/26 21:24
15F：→ Uguar: 我觉得拙火比较偏向气功瑜珈，看过外果仁的超能力节目 05/26 21:33
16F：→ Uguar: 有位练瑜珈仁兄可以在冰块浴缸好几小时 05/26 21:34
17F：→ Uguar: 忘记是几小时了 05/26 21:35
18F：推 cocolin5420: 不知道啊 这种怪胎 遇不到的 05/26 22:40
19F：→ skywingsc: 若家中无安神，可在静坐前先持诵『安土地真言』护持。 05/27 16:42
20F：→ cocolin5420: 上香给地基主请求护持可以吗? 05/27 18:28
21F：→ Uguar: 听说地基主只是实习生，跟真正有安神像的神不能比 05/27 21:51
22F：推 cocolin5420: 那请灶神或床母帮忙不行吗? 05/27 22:25
23F：→ Uguar: 乖乖找信仰的主神吧...地基主、灶神、床母就算有也管不到 05/28 20:35
24F：推 cocolin5420: 什麽是主神? 05/28 23:25
25F：→ cocolin5420: 最近看到一些欧美人骑单车介绍 好像是摩闷教 05/28 23:27
26F：→ cocolin5420: 神指的是这个吧.. 05/28 23:27
27F：→ skywingsc: 地基主并不具神格，能力有限。十方土地是比较方便的。 05/30 16:32
28F：→ cocolin5420: 了解! 05/30 17:07