※ 引述《ilanese (去吧!皮卡丘!十万伏特!)》之铭言： : ---------------------------8<------------------------------- : 静坐有守窍法诀，守身体某一穴位，及外守虚空或某一物象。 : 守窍者，即意守人身中空虚之穴位，凝神寂照，一心不乱，一 : 念不生，是为诀要。 : 守窍即为摄心系念法，使心止一处，寂然不动，一念不生，便 : 尔自得定境。 : 守窍之要，须知以「守而不守是玄诀，不守而守是工夫。」为 : 上乘原则。初下手仍不能离「意守」一着。 : ---------------------------8<------------------------------- : 当初这段文字，我记得是抄自台湾道家龙门派一位前辈的书中 : 文字，写的也非常好，我再重贴出来。 非常感谢您的分享，收获良多。 ^_^ : 但一般说的守窍（也就是狭义的守窍）是指「守人身中的一个 : 部位」，容易得气快，但守错穴位，或是一个穴位守久了，都会出 : 问题的。在性质上可说是命功兼性功。 : 守虚空一点或集中注意力於前面一点或一物体，不太会有弊端 : ，这可作为性功的一种。（这种方法在密宗大手印中也有记载。） : 我会意守眼前一物，是因为我静坐有时候会睁眼，既然睁眼就 : 用睁眼的方法…… : 至於调息与观呼吸，这两种是不同的，一种是控制呼吸，偏向 : 命功；另一种是观察呼吸，偏向性功（不过很多人观呼吸或数息， : 不得要诀的话，到最後都去控制呼吸去了，控制的不好就岔息或呼 : 吸困难都大有人在。） 关於调息，我皆是身体暖热时用的，而且从不用意念控制呼吸。 控制呼吸只有精神恍惚散乱时微微拿来提一下神而已。 这里之前没有说清楚，先说声抱歉。 ^_^ 依照自己对道家经典的了解， 调息是调息，控制呼吸是控制呼吸，两者是不一样的。 用意念控制呼吸或许可以长寿，但却是不能成仙的唷~~ 所以我会用调息，不会用控制呼吸这个字眼。 我说的调息可能跟您的观呼吸是一样的吧... 不过我不知道观呼吸，因为我没看过这个名词。 那这样，我说的调息是命功还是性功??? (．＿．?) : ※ 引述《VElysian (家瑀 致中和)》之铭言： : : 我第一个接触的法门是拙火，刚开始学当然只能看看书里面的文字这样。 : : 它一开始也不会说练的方法，反正我就从一开始慢慢往下看。 : : 事情就发生在：看到内容写着拙火的体性的时候， : : 这时丹田就忽然热热的，然後烧烧烧到全身，遍体温暖，这时自己已经非常惊讶。 : : 赶紧继续看下去，然後书上说，如果有这种现象，代表练成了... @@ : : 不过我不相信，想说哪有那麽快的法门... 最後还是老老实实把拙火全部都修完了。 : : 那时老师跟我说，因为我还是童身，所以才会学得快。 : : 过了很久以後，开始对道家内丹有兴趣，翻了翻道书， : : 才知道他们也有类似的说法。 ^_^ : : 这个东东说他是窍真的怪怪的，不过知道它的人，什麽都不必做就是了。 : : 因为还是那四个字，“顺其自然”嘛~~ ^_^ ※ 引述《ilanese (去吧!皮卡丘!十万伏特!)》之铭言： : 暖相和拙火发起是不一样，当初我是先有暖相，全身发烫，热 : 的要命，拼命灌水，那时又不知道静坐的方法，这种现象持续了一 : 个月左右吧？等到有一天有机缘刚好上了静坐课，一上坐不到五分 : 钟，拙火就从海底轮（脊椎尾端）发起，那时我对气脉理论完全没 : 听过，只认为屁股中间那一股股如电一般又不会麻的东西，通往全 : 身四肢百骸的密密麻麻的细线般管道是「一种幻觉」罢了。 哇~~ ilanese 大有练过拙火吗?? 或许可以说说经验互相交流一下。 ^_^ 觉得不方便用站内信也可以... >/////< 也想请问 ilanese 大对於拙火发动和暖相区别的说法。 ^_^ 我跟您一样，刚开始练习拙火时也是全身发热，热得受不了。 半夜 12 点多练到一半，跑到冰箱前面一边吹冷风一边喝冰开水。 那段时间应该浪费了不少电费。 呵呵 好像过了几天还是一个礼拜，我忘了； 热力还是会在，不过身体只会觉得温暖，不会热得难受。 记得那时还是夏天。 然後大约过了两三个礼拜还是一个月， 这段期间定力逐渐加深，可以藉由观想入定了。 基本上，那个难受的热力被我解释成业障深重。 ^_^ : 不过，不论是气机或是拙火，我认为年青人要发起是比较简单 : 的，等到真转到性功时，适应性功的初期阶段，以及真正能入定才 : 是麻烦事，特别是那个观念要搞清楚才行。（真能作到不昏沈、不 : 散乱，对内外境清清楚楚，而且一念不生。） : 我认为不管用什麽方法，到最後就是将所有的方法通通舍弃不 : 用，自然就进入那个状态了。不过即使是我，一上坐也是得和昏沈 : 、散乱作战才行，所以这些方法还是得用的，直到念头很少很少的 : 状态时，才舍弃掉这些方法。 : ※ 编辑: ilanese 来自: 61.216.242.12 (07/27 00:48) 关於我说书上写练成那一段，之前没有写得很清楚， 因为人家是密法嘛.. 怕会惹来是非.... 不过既然提到，还是说一下好了..... >.< 其实拙火不是只有气脉明点的修法而已。 我学的拙火步骤大概是这样： 1. 拙火的观念、体性。 2. 观想奇怪的神像和其他。 3. 关於拙火会用到的身体的部位的观想。 4. 启动拙火 略 您说的暖相，依照我的理解，那个是只有在 2 或 3 之後才会有的。 不过我身体觉得暖热是在 1 的中间至最後面， 那时我还是个没有接触任何气功、通灵，也没看过任何经书的小孩子。 （虽然那时已经懵懵懂懂知道心经的文字....） 在 1 的最後面，书上有一句讲述拙火体性的口诀。 我看完就觉得身体暖热（其实在读那前半段时身体就有一些这样的感觉...） 然後看到後面的地方写着已经证得拙火定，深感惊讶而已。 不过我还是按照步骤把全部内容看完修完了。就这样。 拙火有性功，不是只有气脉明点的命功而已。 只有修拙火命功，也可以生火，也可以身体暖热，但那是外道法。 因为内心没有升起正确知见的缘故。 另外有一点您说得很对；到後期的时候，确实所有方法都要舍弃不用的。 -- 战略高手 游戏, 数位, 程设 [jzs/lostname DigitalWare 软体 Σ软体 应用 技巧 [lostname] EzHotKey 软体 ◎简化复杂工作的快速键软体 VElysian EzHotKey 主要讨论一种可以把复杂的滑鼠键盘动作变成简单的快速键的软体。 例如： 重复的剪下贴上，或是将滑鼠调整音量的动作简化成只按 +/- 键。 包括： AutoHotKey、AutoIt、EZScript、VBScript、Windows 批次档。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 61.62.92.203 ※ 编辑: VElysian 来自: 61.62.92.203 (07/29 00:04) ※ 编辑: VElysian 来自: 61.62.92.203 (07/29 00:08) ※ 编辑: VElysian 来自: 61.62.92.203 (07/29 00:10)