作者VElysian (家瑀 致中和)
看板soul
标题Re: [经验] 我的静坐方法
时间Sat Jul 26 22:37:59 2008
※ 引述《ilanese (去吧!皮卡丘!十万伏特!)》之铭言：
: 一、持咒（早期在静坐心乱时使用，後来也不用这个方法了，
: 仅在静坐前持诵必要之咒语。）
: 二、放空（直接把思虑放空，什麽都不要想）。
: 三、观音法门（耳根圆通法门，要诀是「聆听」）。
: 四、睁眼注意力集中眼前的一物或一点。
: 以上，将我的方法提供出来，方法原理很简单、也不神秘，但
: 我相信还是一堆人照练仍练不出什麽玩意来，别说什麽乐、明、无
: 念了，连气机发动大概都发不出来，然後就放弃了吧？
※ 引述《VElysian (家瑀 致中和)》之铭言：
: 目前练功方法：
: 一、守窍
: 二、放空
: 三、参考各家经典
1F：推 arblord:如I大自己说的，他的方式不是什麽练气的佳径，但他还是练 07/26 16:12
2F：→ arblord:到有气感。其他人照他的方式，可能很多练不出什麽气感来， 07/26 16:13
3F：→ arblord:但也没说照他方式就一定练不出来，至少I大自身就练出气感 07/26 16:13
4F：→ ilanese:守窍得气应该会比较快，但守窍这个方法又不能永远使用，守 07/26 02:19
5F：→ ilanese:窍还得有经验的人指导才行。 07/26 02:19
6F：→ ilanese:我用的几个方法，除了持咒外，其他三个方法较接近纯观的方 07/26 02:20
7F：→ ilanese:法，一般人不容易练出成绩来，但这类方法既无什麽害处，又 07/26 02:21
8F：→ ilanese:能一辈子使用。 07/26 02:22
arblord 大，我知道你的意思，
只是我实在无法理解单纯静坐为甚麽会练不出东西这样。
我觉得不论行住坐卧，都可以练呀~~
为甚麽静坐练不出来... 而且很多人都这样.....
真的无法理解说.....
其实我觉得我的方法和 ilanese 大没有什麽差别，除 ilanese 大多了持咒以外。
（忘了说，他的是聆听，我的是调息。）
因为依照书上所说，睁眼注意力集中眼前的一物或一点，也是守窍的一种方法。
另外，我不懂为甚麽这个需要有人指导...
就我所知，这些都是解释练功期间的效用，然後再整理成学习的方法。
其实只要知道“顺其自然”这四个字，效用自然慢慢会出来，
到时候再对照书上所说验证自己是否走偏便可。
说得简单一些，书或者是老师的经验只是验证自己罢了。
这是我的看法。
不过现代人时常让自己的感官浪费力气做了许多不必要的事，导致无法按照这样做。
或许 ilanese 大说得也不无道理吧~~
但是还是有很多人把自己平常浪费力气的生活模式套用在功法上，
结果不是容易遇到瓶颈，再不然就只是练练身体、知道一些道理，
甚至有人会走火入魔.... 先不谈这个（因为离题了...）
不过我还是无法理解为甚麽非得要老师指导才学得会守窍...
话题再拉拉拉回守窍，其实我说的守窍范围很广泛喔~~
之前没有表达清楚自己守窍的观念，先说声抱歉罗~~ ^_^
守窍并非一定只有守有形的窍（如 ilanese 大守眼前一点便是）。
另外守窍的目的也不是守窍，否则也只是想着身体某个部位而已。
那守窍要干嘛？ 我也不知道，反正那是很自然的事就是了。
有一种怪怪的窍，我不会解释，只能说说自己的经验了。 ^_^
我第一个接触的法门是拙火，刚开始学当然只能看看书里面的文字这样。
它一开始也不会说练的方法，反正我就从一开始慢慢往下看。
事情就发生在：看到内容写着拙火的体性的时候，
这时丹田就忽然热热的，然後烧烧烧到全身，遍体温暖，这时自己已经非常惊讶。
赶紧继续看下去，然後书上说，如果有这种现象，代表练成了... @@
不过我不相信，想说哪有那麽快的法门... 最後还是老老实实把拙火全部都修完了。
那时老师跟我说，因为我还是童身，所以才会学得快。
过了很久以後，开始对道家内丹有兴趣，翻了翻道书，
才知道他们也有类似的说法。 ^_^
这个东东说他是窍真的怪怪的，不过知道它的人，什麽都不必做就是了。
因为还是那四个字，“顺其自然”嘛~~ ^_^
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最後补充一下 5967 篇 ilanese 大的推文：
作者 redeploy (我自调心 关汝何事?) 看板 soul
标题 [问题] 放空跟 清灵之鬼差在哪?
时间 Tue Jul 15 20:27:20 2008
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※ [本文转录自 Taoism 看板]
9F：→ ilanese:放空是一种方法……07/15 20:38
10F：→ ilanese:不过别在吃乖乖时放空（看起来会很像白痴…… XD）07/15 20:38
11F：→ redeploy:放空跟一开始就练神还虚 练虚合道的最上乘功法差在哪?07/15 21:04
12F：→ redeploy:谢谢!07/15 21:04
13F：推 ilanese:放空ing（纳豆！你成功了！）07/15 21:13
14F：推 hesta:一个是不怎麽空，另一个是很空 ㄎㄎ07/15 21:14
15F：推 ilanese:放空也算性功啊！只是除非到了某种状态或天资极佳，否则07/15 21:18
16F：→ ilanese:放空一开始还是空不了念头的。07/15 21:18
17F：→ ilanese:放空可视为一种「断念法」，练看看自然就知道了……07/15 21:20
18F：→ redeploy:其实最又再找老师 只是找到的那些都不上网07/15 21:42
19F：→ redeploy:有问题都得亲自跑去问07/15 21:42
20F：→ redeploy:反正就传几行口诀 然後叫我自己练07/15 21:44
21F：→ redeploy:不知只有一个念头 跟 没有念头 是一样的吗?07/15 21:44
22F：→ arblord:R大，你说的怎像是在练入定??07/15 21:55
23F：→ ilanese:「放空」这种方法，所谓以「倒果为因」来解释，应该是「无07/16 07:39
24F：→ ilanese:念」状态时，把结果当方法来用……07/16 07:39
25F：→ ilanese:问题是那种无念状态，所有的方法通通可舍弃了，是自然不生07/16 07:39
26F：→ ilanese:念头。 07/16 07:39
27F：→ ilanese:修上一关兼下二关者，顿法也。 07/16 07:40
28F：→ ilanese:上面那段话并不是说，可以直接跳过「炼精化气」、「炼气化 07/16 07:40
29F：→ ilanese:神」这两个阶段，而是将「炼神还虚」和「炼精化气」、「炼 07/16 07:40
30F：→ ilanese:气化神」三个步骤一齐练！ 07/16 07:40
31F：推 ilanese:一般人用佛教所谓「止」的方法，能修到「专注一件事上」（ 07/16 07:43
32F：→ ilanese:不一定是一念，一念是方便的说法，不想花时间解释太多。）07/16 07:44
33F：→ ilanese:无念状态，我个人是认为得命功有一定程度，再配合性功修为 07/16 07:44
34F：→ ilanese:，才能达成。 07/16 07:45
35F：→ ilanese:为何近代道家一些前辈主张采药结丹後，才转为练性功这是有 07/16 07:46
36F：→ ilanese:道理的。 07/16 07:46
37F：推 ilanese:如果相对於密宗说的六成就法（那洛六法）中的灵热法，提到07/16 07:49
38F：推 ilanese:菩提月液自头部下降，会有所谓大乐现象的产生。 07/16 07:52
39F：→ ilanese:我是认为道家说的大药与密宗说的菩提月液很类似…… 07/16 07:53
40F：→ ilanese:等你的命功及性功能使这类物质产生後，你的念头自然而然会 07/16 07:55
41F：→ ilanese:减少的，到时候就比较容易少念、甚至到无念的状态。07/16 07:55
42F：推 daouz:i兄讲反了吧 早在锺吕就是先采药再内观或无念的 07/18 00:59
43F：推 ilanese:《锺吕传道集》经文上是怎麽说的？ 07/18 11:05
44F：推 ilanese:我自己大致看了一下，不过还得整理才行。 07/18 11:16
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战略高手 游戏, 数位, 程设 [jzs/lostname
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EzHotKey 软体 ◎简化复杂工作的快速键软体 VElysian
EzHotKey 主要讨论一种可以把复杂的滑鼠键盘动作变成简单的快速键的软体。
例如：
重复的剪下贴上，或是将滑鼠调整音量的动作简化成只按 +/- 键。
包括：
AutoHotKey、AutoIt、EZScript、VBScript、Windows 批次档。
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◆ From: 61.62.95.192
45F：推 phantom23:静坐跟持咒都需要一样很重样的东西 清静的心 07/26 23:45
46F：推 juicelover:A大说到重点了，就是玄关窍。还有I大也有讲到一个重点 07/27 11:18
47F：→ juicelover:，其余的就是自然罗。 07/27 11:19