作者alexhk (丁丁是人才)
看板soul
标题Re: [经验] 我的静坐方法
时间Sat Jul 26 17:29:23 2008
※ 引述《benchen (南瑶)》之铭言：
: ※ 引述《ilanese (去吧!皮卡丘!十万伏特!)》之铭言：
: : 一、持咒（早期在静坐心乱时使用，後来也不用这个方法了，
: : 仅在静坐前持诵必要之咒语。）
: : 二、放空（直接把思虑放空，什麽都不要想）。
: : 三、观音法门（耳根圆通法门，要诀是「聆听」）。
: ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
: 恕我说句话，观音法门重点不是在聆听
: 聆听什麽? 他终究是幻
: 听 只是一个起步 他不是观音法门重点
: 不要误导大众
争论无益
如有版聚
记得要去哦 ^^
: : 四、睁眼注意力集中眼前的一物或一点。
: : 我在静坐时，会视情况使用这几个方法（主要是二、三、四）
: : ，早期我是用我的老师教我的放空方法，但这个方法，事实上直到
: : 现在我还是觉得不一定最适合我，而且一开始因为不懂诀窍及原理
: : ，被折磨的很惨，後来也慢慢练习一些方法，最後发现观音法门反
: : 而是最契合我的方法。
: : 我在 BBS写文章，最常被攻击的就是「持咒练气论」，因为我
: : 认为持咒也是一种练气的方法。我的经验里持咒时气感是很强的。
: : 另一点是性功练气论，有的人认为练心归练心，练气归练气。
: : 但我的方法完全看不出有练气吧？但气机还是会发动、流动於周身
: : ，今天傍晚蛮怪的，上坐没多久，念头还是有一些的状态下，虽然
: : 全身流汗（我比较没种，不敢在冷气房静坐，也不吹电风扇，不过
: : 我通常不会感觉热，反而会觉得很清凉的）但感觉头顶上像是猛擦
: : 薄荷油一般，凉的不得了，真是透心凉，一直到下坐……
: : 以上，将我的方法提供出来，方法原理很简单、也不神秘，但
: : 我相信还是一堆人照练仍练不出什麽玩意来，别说什麽乐、明、无
: : 念了，连气机发动大概都发不出来，然後就放弃了吧？
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◆ From: 59.104.38.164
1F：→ alexhk:记得教我把脉,好想学.. XD 07/26 17:40