作者peace543 (Peace doves)
看板soul
标题Re: [问题] 有个问题我困扰了很久
时间Wed Sep 5 00:40:35 2007
※ 引述《haryewkun (Har)》之铭言：
: 人的身体有一个自然的新陈代谢，从心跳、血液流动、肾上腺素、内分泌，
: 都会随着当事人的精神而受到影响。
: 如果你注意一下，在愤怒的时候，呼吸会变得急促；在悲伤的时候，呼吸会
: 变得混乱。这是因为你的身体随着你的情绪而在做出不一样的回应。
: 在规律呼吸的时候，人会变得平静下来。这个平静并不单只是肺部，而是包
: 括全身的每一分每一寸。
看你的文章,就深深的觉得是种享受
善观己身,不夸大自我,有一分说一分
真是难得
: 当你放松下来的时候，人体会开始让你的身体回到最佳戕态，它会化解你过
: 多的肾上腺素、让你的内分泌回到正常的水平。
: 所以你会感到舒服。
: 然後你的身体越来越放松，呼吸也越来越慢（因为你不需要拼命扯气了），
: 如果你坐得久一点，你能够彻底放松全身的话，可以很快恢复体力。
三线放松功.大摊屍,都属於这方面的功夫
但毕竟有形有意,虽有异曲同功之妙
但却不如你说的那麽来得直接
: 至于位置是在背部……很可能你的背部平时因为压力而僵硬了，尤其是如果
: 你是上班族，或者常坐电脑面前的话，很多人都有背部肌肉的问题。
: 你可以尝试用意志力放松自己的肌肉看看。其实很多人的肌肉都是僵硬的，
: 而且自己是毫不知情的那种。（去被按摩一次你就清楚了）
: 这种感觉其实和什麽真气没有关系……真气可不是随便一个普通人能够拥有
: 的。那只是让身体放松回到平常的戕态而已。
: 老子的《道德经》：“专气致柔，能如婴儿乎？”
绝!! :-)
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◆ From: 203.73.46.4
1F：→ peace543:南遥跟你一样,都是好样的 ccccc 09/05 00:48
2F：→ haryewkun:谢谢。 09/05 15:45
3F：→ peace543:不客气 ^^ 09/05 18:04
4F：推 benchen:感谢对在下谬赞，在下只是凭自己知道的发文 09/05 20:20
5F：→ peace543:有几分说几分,比什麽都强 09/06 10:41
6F：推 poleman:对!!有同感! 09/09 19:30