※ 引述《SteveAustin (Drink Beer)》之铭言： : 想请教版友们要如何定心? : 最近2年我的心情一直很浮躁 : 而我的思想好像越来越偏差 : 总是想搞破坏 : 尤其是这几个礼拜 : 理性好像快压制不住负面的想法了吧 : 以前面对坏的事情总是压抑 : 希望以最圆满的方式处理 : 现在却想放大事情 想伤人 : 台南武庙关老爷曾说过我是个很怪的人 : 但祂也没详述 : 一下子就退驾了 : 请问版友们都是如何修心的呢? 应该要去找出问题的起因，也就是所谓的根源。只是压抑是不行的。 人家说，用理智去控制感性，就好像一个马夫，去驾驭四匹骏马。马有马的 性格，你必须适当地顺势利导。 马不会无缘无故伤人，情绪也不会无缘无故暴走。会有负面的想法，必然有 它的起因。只要你把它的起因剔除了，负面的情绪自然就没有了。 要修心，唯一的方法，或者说最难的方法，就是去“面对”。 所谓的“面对”，就是把负面情绪拿到放大镜之下，一丝一毫都分析得清清 楚楚。这个过程会很痛苦，但这就是要修心所必须付出的代价。 -- +-----------------------------------------------------------------+ | 夏之星系 - 个人日志，提供佛学命理、小说漫画、娱乐、技术等内容。 | | (http://xia4.org) | +-----------------------------------------------------------------+ --

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