※ 引述《zeokar (杰欧卡)》之铭言： : ※ 引述《pacity ()》之铭言： : : 从小时候就常常有的感觉: : : 只要一到了傍晚四点到六点左右 就是天色要暗但还没有全暗的时候 : : 如果当下我身边不够热闹 (因为只要有人当时陪着我就不容易发生) : : 我就会整个心情低落到不行 (但不是每次) : : 要一直到天色全暗我才会恢复正常 : : 我一直对这种状况有点困扰 : : 反省关於自己年幼时是否有什麽事件在那个天光下发生 : : 找了很久 实在是找不出一个比较合理的解释 : : 後来有个心理师随口跟我说 有可能是因为我当时的气比较弱的关系 : : 我不知道这样的说法有没有可能 : : 但是如果真的是气弱 有什麽方法可以改善吗?? : 　　哎，这实在也没有那麽严重啦。 : 　　每个人或许对於某些情境，会产生一些类似低潮的反应。 : 　　比如说，也有人在阴天会黯然，在雨天会消魂，入夜以後整个感性大暴走。 : 　　这不见得就一定是幼年的时候发生了什麽事，也跟气强不强虚不虚不见得有干系。 : 　　就只是个人观感产生的情绪反应嘛！ : 　　如果觉得还是没能释怀，那麽我想你要不要要跟前几篇文章那位觉得自己活像僵屍吸 : 血鬼一样的夜行性谜样生物的老兄一样，跳个几遍除灵舞，看看会不会有所改善。 : 　　当然啦，也是会有些"治疗师"会把这种问题归咎於你过去发生过什麽类似情境下的事 : 情，甚至还牵扯上了前世问题，不过个人认为这种观念比较见仁见智啦！ : 　　另，我在想，你身边能时常陪着你的人是多是少？ 恩 其实如果没有影响到我的生活那就还好 但是那种低潮常会让我没办法做事情 因为我很受不了自己浪费时间 所以一有这种状况就会更沮丧 就只好跑去睡觉想赶快度过 睡的着还好 睡不着就很难过了... 我身边可以陪我的人其实不少 所以其实发生的机率也不高 通常好发在没什麽事忙的假日 (所以我就在清明连假时跑上来波文了 XD) 不过因为这种状况已经持续很久了 每次一发生就拼命想我到底怎麽了 觉得很烦@@" 因为我一直很重视我的情绪稳定 所以很少会发生忧郁沮丧的状况 就只有这种因为时间点的沮丧常发生 所以才会想问问到底是不是有办法改善~ 先谢谢给建议的大家了~~:) --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 140.129.77.157 ※ 编辑: pacity 来自: 140.129.77.157 (04/08 11:57)