作者brianeric (灰色轨迹)
看板soul
标题Re: [经验] 最近静坐的心得..
时间Sun Dec 17 11:06:54 2006
※ 引述《mailchinger (有股蛋蛋的哀伤)》之铭言：
: ※ 引述《genwin (帮心装一个等号)》之铭言：
: : 前面吃光光
: : 分享一下，有兴趣可以一起讨论。
: : 静坐最初步会先把自己思绪与心情沈淀下来，让自己感觉祥和宁静。
: : 随着静心的程度，自己的身体慢慢会模糊，虽然你知道自己存在但感觉像是消失。
: : 这已经是比较深入的入定方式，在更深入一步，会慢慢的忘记自己的呼吸。胎息。
: : 会感觉自己鼻子的呼吸已经停止，肚子内部自己会有呼吸，大脑像是关机一样。
: : 身体就像是充满在宇宙里面，但是你如如不动。没有意念也没有意识。不觉得有心跳。
: : 不过能量累积在自己身体很快，类似与宇宙共鸣。
: 这样的状况其实我认为在道家是所谓的胎息
: 密教里面称为宝瓶气
: 个人也是有几次"侥幸"体会过
: 的确是很特别的经验
: 但是我觉得这在道家修链中是很常见的情况
: 感觉有没有与宇宙共鸣 其实算是"识神"在运作了
: 算不算入定 我也不确定
个人浅见...
丹田能呼吸，是吐纳的第一步
什麽正、逆...一堆呼吸法，都是外型
都是为了带动内呼吸
丹田呼吸也只是吐纳的第一步，如果不能带动内脏呼吸
帮助也是不大
身体有点像空掉和外界融入，由内气的观点来看
个人浅见是气扩散入虚空的第一步
曾经也以为是和虚空融入了，後来发现那只是初步
范围只在身体四周，随着层次的愈高，范围会愈大
至於意念，我的方法是像看电影一样，意念的波动
就像电影画面，我不会阻止它要演什麽
但我知道它是虚幻不实的，我只是个旁观者
: : 再下去还有，不过因为自己业力拉拔太大，身体也不是那般好，没办法再定进去。
: : 要把自己练到气脉全开，跟行六度万行，看佛菩萨会不会慈悲点，帮我们更进一步。
: 要达到这样的状况的确要有点天时地利人和
: 有没有把自己的身体调养好也很重要
: 以上是一点点心得 分享一下
百脉全开之人，我未曾遇过，连老师也坦诚自己只通了5成而以
个人认为这有点像大水道跟小水管的比喻
人体内部是大水道，更细微的脉络是小水管
内部的大水道会先通，但小水管不会通，气不走就不知道它的存在
就会让人产生错觉，以为全通了，但实际上只是初步
我这阵子几乎没气感，就是大水道已经通了，但气进不去小水道
还在蕴酿密度的阶段…
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.171.173.175
1F：推 redeploy:每回看您的文章 都会有想跟您学气功的冲动 12/18 19:27
2F：→ redeploy:但只是又觉得 气感 能代表什麽吗? 12/18 19:27
3F：推 brianeric:气感不能代表什麽 您还是另寻明径吧 12/18 20:06
※ 编辑: brianeric 来自: 218.171.169.89 (12/18 20:09)
4F：推 redeploy:如此 您是承认气感的重要罗? 12/18 21:03
5F：→ redeploy:不过话说回来 气感 真的是实修中 相对具体的东西了 12/18 21:03
6F：→ redeploy:想请教的是 五成跟一般没通的人差在哪呢? 12/18 21:04
7F：推 chenhao:先问你 你没通跟有通之後会有啥差别 不要没通再说有通的 12/19 02:17
8F：推 chenhao:有通?没通?脑袋的东西都不太通了....就放他去吧 12/19 02:21
9F：推 brianeric:通了一样要吃饭睡觉 没什麽不同 气功是练的不是用说的 12/19 09:56
※ 编辑: brianeric 来自: 218.171.181.154 (12/20 22:14)