在修炼上，不管是佛家或是道家，大部分修行的法门，都有一个同样的特徵 ：不靠外力，自修自成。外人只能够教你法门及技巧，但是修行部分还是要 自己去完成。 像道家，从筑基开始，到炼精化气、采药等过程，统统必须要由自己去完成 ，别人无法代劳，也无法替自己速成。 佛学方面，种种烦恼，更是必须自己去思考、一一去斩断，也是别人无法代 劳的。 另一方面……道家谈性命双修，两者必须相辅相成，心灵和肉体都必须平等 成长。佛学讲定慧均等，也是定力和慧力都一起成长。 不论那一部分的修行，正确的修行，都必然要同时带来智力的增长（而不单 单只是灵感方面的提升）。 要测试自己智力是否增长，拿本科学论文，或者医学论文来看看，很容易就 知道自己有没有进步。因为这些东西，没有清醒的头脑，绝对看不懂。 如果心里面一直感到自己智慧增长了，但是看来看去还是看不懂论文，那就 要警惕了。测试自己头脑是否还清醒，这是很容易实行的方法。 一直关起门来修炼，自己智力退步了还不知道，但是如果一直都在写程式、 做研究，智力退步了，立刻就反映在工作表现上。 尤其是从事电脑、电子或者数学方面的研究，你打错指令、搞错程式的逻辑 ，电脑立刻返回错误，一点也不马虎。 简单来说，就是作一项修行一段时间，要知道修行有没有效果，不要只靠感 觉，或者别人的回应。可以去做些有客观标准的测试。 比方说，感觉身体更健康了，可以直接去做医学全身检查，看看医生怎麽说 ，然後再来跑个十公里，看看时间和之前相比，快了多少。 --

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