作者skywingsc (显考光公音天)
看板soul
标题Re: 请教分享禅定的具体经验
时间Wed Jul 5 01:51:11 2006
您好！
之前在下曾贴文提及自身静坐的经验，但并没提得很清楚吧！
在下并不由任何观想冥思法入手，也没数息。
但是在初学静坐那几年时有使用过持大明咒的方法来协助，不知不觉的至现在也没持咒
习惯了（不知几时改的），老实说真要仔细思考平常如何静坐还真不知怎描述起。
在下因在家中未设置特别处所进行静坐，平常若静坐时大多在家中客厅。
家人看电视聊天照常，也没特别要求要安静些....
如果出现睡意就乾脆放给它睡着，或者不坐了乖乖去睡觉。
若是身心状况好的时候并不会有睡意。
进行时只是闭起眼专注於放松，有点像是入睡时逐渐放松身体的状况。
但不同的是睡觉是会连意识也逐渐消失清醒意识，静坐时却是很清楚的，耳边听到周边吵
杂声音就放任它吵，有时连日光灯的电子讯声也变得好像很大声在耳边般。慢慢不知觉里
感觉那些声音越来越远，不过只要还有注意到声音大小的变化时就还会听到，通常查知自
己已经没听见了其实是在静坐结束後。
在静坐的过程中由於气血的活络身体会发热与冒汗，个人猜想可能是扩展感觉面到身感时
也转移了部份对於声音的注意力吧！
接着在不知觉里就任何感觉都没了，这时任何时间感与身识感都彷佛不存在，直到回复意
识才知道时间已过了数小时。
曾请教过许多修友的经验，有的人在静坐过程中会『见』到什麽影像之类的状况，在下倒
从来不曾有过。
大致上就这样了。
※ 引述《worldplayer (世界游玩者)》之铭言：
: 之前听说光音天一次能入定三四小时
: 我想请你分享一下具体的经验行吗？
: 从刚开始无法耐坐一直到现在，简单提提不用详述细节就好。
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『问大士为何倒坐？恨众生不肯回头！』
『若不回头，谁替你救苦救难？ 如能转念，何需我大慈大悲？』
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◆ From: 61.228.151.164
1F：推 worldplayer:大概从零开始 到三四小时 大概经过了多长时间 07/05 02:29
2F：推 cthata:嗯 跟我听过一个老师说的情形一样 入定後就听不到外界的 07/05 10:24
3F：→ cthata:的声音，但是却可以在他要下车的站出定。 07/05 10:24
4F：推 skywingsc:没在意计算过耶！因为若有任何在意的意识就入不了定。 07/05 10:36
5F：推 starpsy:还是是问说..比如说花了一年的时间,可以静坐到1小时 07/05 11:21
6F：推 skywingsc:我16~17岁时接触静坐,但能长达3~4Hr也是这几年来的事 07/05 11:37
7F：→ skywingsc:算算静坐年资也至少15年了~急不得的.顺其自然就好~ 07/05 11:38
8F：→ cowbaying:你说的电子讯声是那种很高频的声音吗? 07/06 19:04
9F：→ madslake:虾咪是大明咒? 07/06 19:22
10F：推 silencej:嗡玛尼贝米哄 07/06 22:06
11F：推 skywingsc:回覆cowbaying大...就是那种滋~~~~~~~~~~不停的声音~ 07/07 02:02