作者jrsummerwen (查我呗)
看板soul
标题[介绍] 静坐修持前 『畅通气脉运动介绍』
时间Fri Mar 24 23:49:36 2006
此乃吾最近亲近之真言宗上师的文章,在我看到此篇文章前,我在阿南达玛迦学瑜珈,竟
也有类似的瑜珈教学,由於有帮助於之後静坐之入定和气脉之畅通,所以特地PO上来跟大
家分享,此瑜珈也是小的在修持仪轨静坐前一定会做的前行。
一般行者常因气机未发,或内气无法摄敛,以至昏沈不清、观想不明,或「定」有
出入不凝之情。因此,静座前行运动是引发体内气机,凝集内气的必要步骤,也是行者欲
臻「清明宁静之观想意境」所不可忽略的常备作法;换言之,这种简易的运动可促使行者
因气的运作,而达到「精神清爽、意识澄明、思惟纯净」的先机,对其後的静坐,观想禅
定有不可思议的潜在功效。愿有缘大众能习而行之,行之以恒,且能在身心方面逐见其益
。以下是网址并附图:
http://www.bukon.idv.tw/ele/e17.htm
--
全台湾第一家东密卖场:
http://0rz.net/0e18t
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.57.81.102
1F:→ sorphecda:不错用~~谢谢分享 03/25 12:08
2F:推 icegril:感谢~ 03/25 14:47