要走仙道路线的话，可以看看下列这本书，来培养入门知识： 萧天石：《道家养生学概要》，台湾，自由出版社 一般中国丹道会将成道分成四步骤：炼精化气、炼气化神、炼神还虚、 炼虚合道。（当然有些说法，会有点不同，但大致如此。） 在此引用中派名着（尹真人高第弟子：《性命圭旨》）的一段话： 「…… 盖三关自有为入无为者，渐法也；修上一关兼下二关者，顿法也。若迳 做炼神还虚者，功夫到虚极静笃时，精自化气，气自化神，即关尹子忘精神 而超生之旨也。 ……」 上面那段话并不是说，可以直接跳过「炼精化气」、「炼气化神」这两 个阶段，而是将「炼神还虚」和「炼精化气」、「炼气化神」三个步骤一齐 练！ 练命功的人觉得静坐「气动」才是正常的，其实连这种观念也是错误的 。在中国丹道的说法，以命功为主的人，在采药结丹後，达到气住脉停的程 度後，就应以性功为主，否则继续修炼命功，在仙学来说，对於後面阶段的 帮助，并无多大效用（甚至还有害处的说法）。 命者，气也；性者，神也。中国神仙道教早期「形神俱妙」的观念，後 来演变为中国丹道的「性命双修」理论，实则为修身修心之学也。 其实，选一个可以从头练到尾的性功方法就好好练就行了，别再走冤枉 路了。 -- 可到台北市重庆南路的三民书局或三民网路书店购买《道家养生学概要》 这本书： http://www.sanmin.com.tw/ ※ 编辑: ilanese 来自: 61.231.184.67 (03/09 11:26) ※ 编辑: ilanese 来自: 61.231.188.213 (03/09 12:49)