不赘述前文 ilanese先进或许有他的看法.. 我记得那次是多年前误打误撞的经历 是不是三托利或入定，我不清楚，事後硬说也无意义 这状态只有当事人的体会才是真实的，说出来大家可以研究... 那时候打禅莫约40分钟後所发生的... 许多初次打禅的都知道，即使身体静下来摆个跌迦盘座的姿势， 意识上的杂念还是很扰乱，不见得是脑海的声音，会有很多心绪跑出来 内观的工夫与不在乎的心态就比较重要(应该这样讲...越在乎就会越乱) 打禅的师父一开始是教我数息(可是我觉得数息我的意识反而会注意在呼吸上.. 我的作法是一开始睁眼45度向下看，让注意力引去外界，然後感觉肢体末端 的虚无感。然後注意力再经由大肢体到躯干，不过这个步骤也要很久... 最後整个人的自体感受就跟飘在空中一样..不过颈部以上的部位很难虚化，就 以头作球心，身体可以随意地飘摆....这只是让意识不受身体束缚的打禅过程 那时候心绪杂思还是有，只是没那麽多，经由内观，不在乎的态度将心绪沉淀 最後留下来的只有一股意识流...或许这是OSHO的书籍所通称它为"在"的东西吧 这个"在"很难定义是啥...我也不清楚它是啥，勉强的定义是"知道自我的存在感" 这股纯净意识状态，我也没办法控制可以维持多久...有时候可以维持数秒钟或 半分钟都有，就在一次大概维持一分钟多的时候，一股感觉闯了进来，就好像自己 掉在海里一样...你所能感觉的只是无尽的空旷，只不过那是形容 ，更贴切的说~ 应该掉到一种虚无的空间...那种感觉很可怕!!所以不由自主地就退回来了... 有关时间上的描述，是事後想起来去推断的，在深入打禅的状态，时间感其实会越 来越薄弱，经历这次怪怪事件之後，就只有玩玩肢体虚无放松的感觉，因为打禅越 深腿会麻掉，脖子也很酸呢...Orz!! -- 〈╮╭〉╭╮〃 ˙ ╯╯ --

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