作者wintersail (辛夷)
看板sortout
标题Re: [闲聊] 大家断舍离後的杂物如何处置
时间Sat May 12 17:17:16 2018
俗语说：同样花色羽毛的鸟儿，会聚集在一起。
杂物也会。
在到府整理的经验中，有过几次回访的服务。
有一位客户令人印象深刻：前几个月整理师协助整理出一箱育儿用品，
客户是早已用不上了，但是当作垃圾丢弃又觉得可惜，
因此决定要送给怀孕的同事或朋友，便暂放置在玄关。
（放置在玄关的用意是出入都会见到，促使自己赶快将它们处理掉）
问题是，往往当下亲友圈子没有适合的赠送对象，
要透过网路送给不认识的人，又觉得素昧平生白白便宜了对方......
就在这些犹豫不决间，几个月过去了，
不知不觉中那箱原本待处理的杂物上面又堆了许多後来的杂物，
而且位於玄关，非常阻碍动线。
整理师回访时，和客户一起拆解这杂物堆，客户才发现：「啊！原来是这些东西！」
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在囤积症的认知行为治疗手册中，有一项技巧十分重要：
「Only Handle It Once（简称OHIO）」，
字面上意思是「只经手一次」，我称之为「一击必杀」。
减少审视杂物的时间，可避免过度的情感连结，促进决断。
在这个例子里，除了上述原则外，也应该协助客户简化「移除杂物」的步骤，
断除「不甘白白送给不认识的人」的执念，尽快清除杂物；
否则要不是像这位客户的例子一样，
杂物吸引杂物变成另一个杂物堆，就是看了又觉得舍不得捡回来......
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「一击必杀」这个原则也曾让刚开始极简又希望兼顾减塑的我备感煎熬；
该如何设定整理与环保的平衡点，需要一点时间挣扎琢磨。
但也正是这些痛苦的挣扎经验，我才能在购物前时刻警惕：
「混帐，记得你一时冲动买的扫地机器人／超大玩偶／冷门漫画有多难处理吗！！！」
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※ 编辑: wintersail (1.171.169.227), 05/12/2018 17:25:12
1F：推 karuta: 谢谢w大的实例分享!!! 用不上但又有点价值的东西，要大方 05/14 12:14
2F：→ karuta: 送给陌生人真的会有点不甘心耶!!我的缓解方法是送给用得上 05/14 12:14
3F：→ karuta: 的好朋友或换点现金也甘愿xd 05/14 12:14
4F：→ wintersail: 我自己在PTT上赠送经验还可以，比如说在妈宝板上赠送 05/15 13:33
5F：→ wintersail: 会挑选也有发文赠送过东西的板友优先，这样比较不会有 05/15 13:34
6F：→ wintersail: 白白送人的感觉 05/15 13:34
7F：推 ekimlcl: 赠送版是好朋友，东西有人用就不是浪费呀 05/17 15:58
8F：推 wenshin216: 不会不甘心耶，反而会讶异 太好了居然真的有人想要！ 05/20 00:03
9F：推 sondbe: 1. 可捐赠光仁做公益帮助人 2. 漫画看玩捐诚品书箱 零杂 05/22 02:18
10F：→ sondbe: 物 05/22 02:18
11F：→ wintersail: 光仁之前仓库爆满暂停收生活杂货，不知道现在开放了没 05/22 15:28
12F：→ wintersail: 最近发现另一个公益团体叫做「好人会馆」，也许可试试 05/22 15:28
13F：推 sondbe: 谢谢楼上资讯 我是从2010起就捐光仁 上次是送到忠孝店 不 05/24 01:25
14F：→ sondbe: 知他们从哪时停收了 05/24 01:25
15F：→ sondbe: 那是2017年11月初送去 如果他们已停收了那就造成困扰了 05/24 01:27
16F：推 sondbe: 另外三月去花莲 有去参观五味屋 可以寄给他们 绒毛玩偶也 05/24 01:29
17F：→ sondbe: 收喔 05/24 01:29
18F：→ booboo0118: 觉得give版赠送很棒，与陌生的人产生连结的感觉很有 10/08 10:30
19F：→ booboo0118: 趣，也可能因此而认识新朋友 10/08 10:30