作者miaachi (咪麋米)
看板skinny
标题[困扰] 如何快速增胖？
时间Tue Sep 20 09:18:24 2016
太瘦这个问题其实一直困扰着我
我160 41
上半身因遗传看起来很乾扁！
觉得自己看起来乾巴巴没肉(哭
吃东西都不忌口，下午在办公室也拼命嗑零食！
但近期要去面试了，会需要再胖一点会比较吃香
真的不知道该怎麽办只好上来寻求方法
想请问各位大大，有没有短期内可以增加2-3公斤的方法？
健不健康的方法都没关系，我要迅速体重上升！(要求不多只要2-3公斤rrrrr)
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 220.134.231.80
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/skinny/M.1474334307.A.329.html
1F：推 kennyweng: 快速应该很难，不然本版都不会有太瘦的困扰了 09/20 13:06
2F：→ kennyweng: 建议重训，并且一定要多吃碳水跟蛋白质 09/20 13:06
3F：推 lunga1130: 靠穿着修饰吧 09/20 13:22
4F：推 ddddcord: 跟我同个身高体重呢 09/20 14:51
5F：推 argo2013: 我160/37...面试都上不了ㄧ直被说太瘦唉 09/21 00:49
6F：推 sing10407: 每餐一个爌肉便当+一杯珍奶，晚上来个盐酥鸡 09/27 23:19
7F：→ rugia813: 楼上不是瘦子… 最讨厌人家讲什麽吃一堆垃圾食物就会胖 12/26 18:15
8F：→ rugia813: 这种话 12/26 18:15
9F：推 Gya: 哈哈推楼上!! 02/12 06:43
10F：推 tenfish: 吃了一堆垃圾食物只会皮肤变很差也没变胖 03/08 22:43