作者JhengDa (ㄚ达)
看板skinny
标题[困扰] 人瘦体质虚
时间Sun Apr 7 22:14:54 2013
小弟我试过很多方式，都无法变胖，反而常常弄得肠胃炎把自己弄到更瘦。
目前我BMI:16.5
我从小肠胃就很虚，容易胀气，大便也都2-3天才一次，请帮帮我要如何才能健康的变胖。
我试过宵夜吃垃圾食物，可能因为太油腻，肚子不舒服，最後爬起来吐，也吃过健身用的高蛋白奶粉，也没效。
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◆ From: 114.24.144.55
1F：推 can0313:去看中医 慢慢调罗 04/08 09:17
2F：→ cindylin812:肠胃不好的话还是要营养均衡啊 多吃蔬菜水果 04/08 19:14
3F：→ FANGYM:可以试试养乐多(2)+鲜奶(3)+马上喝 04/12 23:43
4F：→ poohkoala:养乐多加鲜奶不就是[优酪乳]?? 05/04 20:43
5F：推 cindylin812:菌的种类不一样 05/07 20:29