※ 引述《Kentish (肯特)》之铭言： : ※ 引述《jsy61082000 (你们洪兴没一个能打的)》之铭言： : : 本人是174/47 : : 想请问一下 : : 如果戒菸的话是不是比较容易增胖 : : 因为是在是太瘦了 : : 听人家说要身体必须要先长肉出来 : : 而且因为我是设计系的 所以有时候常常会作息不正常 : : 常常日夜颠倒 不是常常不睡 就是一次睡很久 : : 我应该多吃甚麽食物比较好呢? : : 我也有想过去看医生 去过敏盛医院看过 结果他只帮我抽血 这样就500元 : : 然後叫我下礼拜回诊 再交一次500元 : : 然後只跟我说了一句 抽血报告说你的甲状腺没有异常 : : 然後就偷走了我的一张小朋友 : : 请问台北有没有甚麽中医比较推荐的谢谢 戒菸会变胖是因为原先抽菸的时候菸焦油会卡在胃壁阻碍吸收 尼古丁会让你交感兴奋提高代谢 所以你吃的东西很难吸收 戒菸一小段时间的时候 一方面嘴巴痒会一直吃东西转移 另一方面吃的更多但阻碍吸收的东西变少了 所以刚戒菸那阵子会爆肥 像我爸49岁~52那阵子就是他这辈子最胖的时候 大约81kg/178公分 但是之後身体就慢慢调适过来恢复正常的新陈代谢 现在我爸68岁，61kg/175公分(倒缩很严重XDD) 喔还有一点 因为年轻时期长期抽菸的关系 我爸骨质很不好 年轻的时候大约181~182公分 到结婚那时候就已经缩到179 而且在我小时候还发生一件很惊恐的事情 只是走平平的路自己不小心跌倒手骨就骨折了.... 现在还持续在倒缩中 当然所有人老了都会缩 但是以我家的基因我爸算缩很凶的 因为我爷爷到9X岁都还将近180...(默 年轻时期的西装裤穿起来完全没有过长的问题 我爸年轻时期的西装裤已经拿给我改短3公分过了.... --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 123.195.0.92