※ 引述《netMania (( ￣ c￣)y▂ξ)》之铭言： : 以前有次跟大学同学聚会闲聊时 : 同学说: 增胖其实比减重更不容易 : 当时其实我是很质疑的 : 毕竟我本身就是ㄙㄢㄅ一ㄅㄚ的人 : 所以我本身没有减重过的经验 : 因为去年实在觉得冷的受不了 : 今年在入冬前我刻意的想要增胖 : 才发现虽然吃的多也吃的够营养了 : 可是体重的增加却很少 : 所以前几天也是冷的很受不了 : 也因为太瘦 而被女孩子嫌过 : 哈 有人有同样的感觉吗? : 增胖真的很不容易 冏rz 增胖的确比减肥更不容易 因为增胖需要透过大量的重训去撕裂你的肌肉 才能长出新肉(前提是你不希望长出脂肪) 我身高186 本来体重才69 kg，现在透过仲讯半年以到75 kg了 但是吃不胖也是有好处的 就是你可以尽量吃 想吃什麽就吃 完全不需要顾忌发胖 所以吃不胖这可是天赋阿!!有多人羡慕你你知道吗 XDD -- 单身不代表寂寞，寂寞是走在一个不爱你的人身边的时候。 --

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