作者asd56799001 (贝尔菲格诺)
看板skinny
标题[问题]游泳可帮助增重吗？
时间Wed Oct 17 19:30:58 2012
本人168公分 52公斤
为了维持身体健康现在每天下午傍晚都会去游泳，
每次游至少都会游个800M，
这样子已经保持三个星期了，
虽然没去量过体重计，
但感觉都没什麽增重的感觉...
整个人看起来还是瘦瘦的，
我有试过举哑铃，
但是我意志力不坚定-.-
常常举个一两天之後就不举了...
然後有时早餐会没时间吃不然就忘记吃，
不知道这样影响大不大？
我这样只有游泳运动可以增重吗？
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◆ From: 220.132.247.16
1F：→ SoSo5566:还是要吃~ 10/17 20:22
2F：推 ptlove1222:游完有大吃吗 10/17 21:23
3F：→ asd56799001:没有大吃耶...就刚好吃一般的晚餐这样 10/17 21:24
4F：→ i7860:要增重一定要多吃 这是必要条件阿 10/18 13:25