作者togs (= =")
看板skinny
标题[问题] 睡觉腰部悬空
时间Thu Sep 20 10:41:32 2012
前言:
现在可能还不算是瘦子
但跟之前比起来，确实瘦了一些
这两个月食量变小，体重从68kg减重到57公斤 (174cm)
问题:
现在睡木板床(上面垫一层薄毯子)
以前68kg时不会腰酸，但现在减重後睡醒腰会酸，
起床过一阵子後腰酸会慢慢好一些
上网查了一下，睡觉时腰部悬空似乎各种体重的人都会发生
因此腰部会酸可能跟减重无关，
(只是体重变轻後，腰部悬空感比以前强一些)
但最近生活上除了体重变轻以外
并没有什麽特别的变化
(硬要说的话，就是天气变冷、睡觉的木板上多了一个毯子)
因此想请教一下:
1. 版上的体重较轻的大大们睡的床是...软床、硬床、木板床?
(硬度标准: 木板>硬床>软床)
2. 有人跟我一样体重减轻後睡眠开始产生问题吗?
有的话可能会是什麽原因呢?
在此请教一下
感谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 119.14.232.10
※ 编辑: togs 来自: 119.14.232.10 (09/20 10:53)
1F：→ miss500:侧睡 平躺早上起床会腰酸背痛 科科= = 09/20 12:47
2F：→ togs:thanks 今晚就来侧睡试试看^^ 09/20 15:26
3F：推 alwaysbee:个人建议瘦的人睡软床 09/20 16:41
4F：→ alwaysbee:全身都骨头,侧睡连骨盆.肩膀都容易痛..(亲身经历) 09/20 16:42
5F：推 chiick:我懂...骨盆压久真的好痛噢... 09/20 18:25
6F：→ togs:尤其是怀孕的时候 09/21 01:51
7F：→ togs:结果发现我会翻身...= = 睡醒依然回复平躺的姿势XD 09/23 02:57