作者etoile64 ( )
看板skinny
标题[问题] 增重奶粉? 高蛋白奶粉?
时间Thu Nov 19 16:44:04 2009
前几篇有大大提到增重奶粉
说一杯就有1000卡
让我超想试试看的@@
但是又有点担心
因为平常没有重训的习惯
喝增重奶粉会不会对身体不好?
目前是想说如果开始喝
就配合晨跑
不知道这样会不会比较好
我相信摄取够多的热量一定会胖的
因为之前我有试过狂吃
但是不饿的时候还要吃 就会很难过
用喝的就还好
希望了解的人可以解惑><
如果对身体不会造成负面影响
我就要冲了~ 买来喝!
(不敢po去肌肉版, 应该会被骂XD)
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.104.162.129
※ 编辑: etoile64 来自: 59.104.162.129 (11/19 16:44)
※ 编辑: etoile64 来自: 59.104.162.129 (11/19 16:45)
1F：推 oyasmy:蛋白质和脂肪都不高的话,应该不会伤害身体 11/20 11:07
2F：→ oyasmy:但很伤荷包,GNC的5天份2100块 11/20 11:08
3F：推 terry75714:根据我之前的实验,喝多拉多而已,还有尿尿会有很多泡泡 11/21 16:37
4F：→ terry75714:结论是你底不好,喝了也没用!肠胃先搞好吧 ! 11/21 16:38
5F：→ terry75714:还有过多的养份未被人体吸收,就会堆积形成 11/21 16:43
6F：→ terry75714:毒素在体内,然後身体就又要更费力去代谢这些东西!! 11/21 16:45
7F：→ terry75714:像我吃乳清那时,就狂长痘痘,火气大,後来停了不喝 11/21 16:47
8F：→ terry75714:就没事了!然後也没重几公斤!所谓虚不受补就是如此吧! 11/21 16:48
9F：→ terry75714:後来有人建议我要顾本培原,叫我练'站桩'! 能强身健体! 11/21 16:50
10F：→ terry75714:练了快1个月,当初的胃痛没了,食慾也莫名的大了! 11/21 16:51
11F：→ terry75714:还在努力中,待我有所成,我一定po文分享! 11/21 16:51
12F：推 clemens22:这些东西都要搭配重训,没重训喝了只是浪费钱 11/22 01:53
13F：→ sn7:最便宜的就马力伟 前提是不能拉肚子 会拉肚子吃多少热量都没用 11/22 19:31
14F：→ sn7:花费大概每份500CC 19份1400左右 网拍买就有了 11/22 19:34
15F：推 cinayown:先从中医调养肠胃一阵子看看:) 11/22 22:53