※ 引述《thismy (陷入无尽的孤独)》之铭言： : ※ 引述《guess0217 (future)》之铭言： : : 通常瘦子看起来力气都好像不大耶! : : 我打工出餐.收餐的时候拖盘堆很多东西 : : 客人觉得真神奇....我竟然拿的动 : : 不过有些客人都还很好心，赶紧帮我拿到桌上 : : 之前别人看到我搬重物，他就说"很怕我手断掉" = = : : 我 158CM / 40KG 一般瘦吧!但是骨架比教小，看起来很柔弱 : : 我觉得本身力气普普通通啦! : : 不过有时候真的抬不动太重的 : : 力气小跟体型有关吗?还是跟肌肉比较有关? : : 不知道大家会不会因为身材...觉得自己力气小了点呢? : 我的力气 比一般人还大 : 可能之前有小锻练过，而且还有做过工地搬水泥的工...(当时真的是硬扛) : 在国中高中时，我与班上同学比臂力，都是对方的手掌住我的手指(食指+中指伸出来) : 几乎没输过，臂力反正我稳胜的，只要手指撑得过就赢了。 : (当时的锻练就是，用三根指头 单手伏地挺身) : 结果上大一时，有新生体能检检，我竟然是系上第一名..... : 但是我很瘦...加上我没运动打球..所以没有人相信....... 可是我觉得瘦的人如果未经锻链,其实支撑的力量也有限(太重对我来说都是很艰苦的事情) 真讨厌....想增肥但最高也只有44Kg.. 肌耐力是能训练的,但是'像我们这种瘦子骨骼原本就纤细,搬太重的重物反而会伤害到骨骼,甚至骨折:) 这些都是要注意的,量力而为! 相簿密码:ptt -- Bienvenue sur mon blog 与文 Apprécions vos commentaires et vos opinions:) 【无名】http://www.wretch.cc/blog/cinayown --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 220.142.9.39