作者TimeWarp (时曲)
看板skinny
标题Re: [困扰] 有当瘦子的好处~谈谈坏处吧~接龙~
时间Mon May 21 12:30:09 2007
※ 引述《pattyato (变骨头人了)》之铭言：
: 不是刻意减肥是肠胃不好
: 一天吃六餐还是变很瘦
这六餐你都怎麽吃啊？吃些什麽？
有时候压力太大，刻意吃反而会消化不良喔~
这时候或许需要充足睡眠与清淡饮食，反而更有帮助喔~~
比如说以富含蛋白质的奶类、蛋、鲔鱼罐头、与青菜、豆类、
水果、五谷饭或白饭为主...照正常时间三餐吃就好了~~
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