作者ccmau (ccmau)
看板skinny
标题Re: [闲聊] 大家曾听过的增重妙方
时间Tue May 1 22:15:34 2007
关於之前提到的溶化冰淇淋...好像大家都很有兴趣...
这是我们老师说的...
因为冰淇淋热量超高~最容易长肥肉..
但是一口气吃太多冰对肠胃不好 (对女生也不好~~)
所以等溶化...用喝的...(这样又比吃的还快)
每晚睡前喝一桶 (家乐福那种保丽龙桶装冰淇淋)
持续两个礼拜就肥了~~
我ㄧ直怂恿我弟尝试...他都不肯 = ="
(我弟身高168 体重38...超恐怖的!比较奇怪的是他本人引以为傲...)
希望有板友可以增肥成功啦~
另外分享一下我自己的经验...
我是女生，身高150，体重以前是36.35左右，现在是40罗~
我是从小瘦，尝试过各种偏方(我妈很烦恼..常常担心人家会说他虐待小孩)
连刚生出来没毛的小老鼠都吃过 (还是没用...)
我後来上大学之後有阵子超迷焗烤~常常吃就胖了...(起司热量很高)
还有一个比较主要的原因~
不知道各位板友是不是都有吃饭很慢的毛病?
我以前吃饭超慢...(在学校时大家睡午觉了我还在吃...)
其实我食量算大...
一直到上大学..因为我朋友吃饭超快~我都被逼快快吃...
久了以後吃饭速度变快...自然就胖了...
我觉得吃饭速度差最多唷~像许多减肥的节目都会说每口嚼30下之泪滴招数...
所以增肥的话~可以试试看改变吃饭速度喔!
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.112.164.10
1F：推 ahmi:吃饭很快,照理说~应该会造成消化不良,营养更难吸收吧@@? 05/01 22:20
2F：→ ahmi:像我吃饭就很快,但是一直都没胖.. 05/01 22:20
3F：→ ahmi:另外,冰淇淋的成分对身体也不太健康吧...? 05/01 22:22
4F：→ cherrypink:佩服你吃老鼠的勇气orz 我超怕老鼠 05/01 22:42
5F：→ imvlg:老鼠那好恐怖 05/01 22:46
6F：推 lucida:我也觉得老鼠很恐怖，想到就起鸡皮疙瘩....>.< 05/01 22:54
7F：→ CONANTACO:orz吃老鼠..... 我家宠物是老鼠 好心痛 05/02 02:49
8F：推 Iamhyde:没听过吃老鼠欸!!而且吃快应该不会胖吧???医生都马有说 05/02 13:16
9F：推 ayanokoji:我吃的慢... 06/29 20:03