作者EOSyu (小悠一下!!)
看板skating
标题[心得] 第一堂课!抬脚走路
时间Tue Jan 17 16:06:36 2023
写一下第一堂课
趁过年前,教练有空档(年後要带营队),
上课1小时,一对一,今天都在练习抬脚走路
如何跌倒
走直线(全程有巧拼垫)
走直线(起点&终点有巧拼垫,途中没有)
方形路线(4个角有巧拼垫,途中没有)
走圆形(顺/逆时钟)
抬脚走S型(角标距离宽版/窄版)
光这一小时,我就爆汗了....
我发现我在走的时候,都会压到外刃..要怎样避免压外刃..
尽量保持中刃呢@@?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 210.242.211.31 (台湾)
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※ 编辑: EOSyu (210.242.211.31 台湾), 01/17/2023 16:13:16
1F：推 skygi: 试着先让自己膝盖微微的蹲低一点手扶膝盖走看看 01/19 12:54
2F：→ EOSyu: 收到^^ 01/19 14:18
3F：推 Nicusor: 推 02/06 15:19
4F：推 besteam0: 加油 大人学比小孩辛苦了 怕摔怕丢脸 这2点能克服 一定 03/12 18:39
5F：→ besteam0: 没问题 03/12 18:39
6F：→ EOSyu: 摔很正常啊!在训练中因摔了几次!! 我看教练都超担心我摔 03/12 19:04
7F：→ EOSyu: 要先学会摔~减少受伤 03/12 19:04