※ 引述《sdu7823x (Ur哈尼)》之铭言： : 不知道我看到的溜法是不是後溜... : 之前在台南体育场旁的极限运动 : 看到一大堆的小朋友外加几各应该是教练级的.. : 正在交小朋友往後溜..好多小朋友头都不知道该转左边或是右边 : 我看她们都是逆时针方向溜.但我看哪些小朋友往後溜经常重心不稳 : 我自己在旁边偷笑...(其实我自己也不会) : 但看到教练在教导小朋友时.我在一旁也偷偷听了起来.. : 听完之後.感觉满简单了!(自己的想法=.= 太臭屁) : 上礼拜天.天气不错跑去试试玩玩看 : 没想到=.=自己也摔各半死 : 原来真是用讲的好听.真去试了才知道难啊~ : 所以在来请教一下.是画葫芦还是踢侧边比较容易 : 请高手解答.. 一般来说 初学後溜最大的困难点在於学习重心的放置 後溜必须将身体重心调整至於身体上方 不可如同前溜一样把重心放在身体前侧 这样容易往前扑街 (後溜时的後侧) 膝盖弯曲是指将小腿往前往下挤压鞋舌处造成的弯曲 →前进方向→ ｜ <= ○ ╲ <= ╳ ＜ （ 很多小朋友都会误以为往前弯腰等於蹲下去 结果後溜扑更大 正常应该是後葫芦比踢侧边(踏大步画半圆都是)来的容易学习 身体重心移动较小 只要注意推轫时身体压的住脚 两脚不要过开劈腿就不易跌倒 至於该往哪看就先跟着转弯的方向摆头吧 这个可以用後S(fish)过桩练习 等到习惯重心之後就必须开始作更进阶的姿势调整与固定 惯用的前後重心方向定出来 腰转肩转头转的方向都会跟着出来 上下半身从腰拆开 这个时候可以做後蛇型(snake)的过桩练习 如果练不OK的话可以同一个时间来台南极限场找我 我一定把你教到会 毕竟自己就在那边教课了 QwQ -- ◣◢ ▁▃▅▃ ▊▎ If you love someone, ◣ ▁▃▅▃ ▃ let her free. ◥◥ ╴ ▄▌▄ If she comes back, ◣◥ ﹨ ∕ ◤◤ it means to be. ψmemy ▃ ▃∕ /╱— ◤ -× --

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