作者link529 (寂冰)
看板skating
标题Re: [问题] 前剪冰的肩膀摆动方向
时间Sat Oct 11 09:05:48 2008
※ 引述《wwwptt (橡皮筋多圈一圈锁密一点)》之铭言：
: : 哈~~一个一个推太慢了
: : 这样的训练可以更确实的注意到你的身体的重心位置
: : 就像你第一次问的时候
: : 你举例了大部份教练会教的表面上的教学
: : 但，或许你的教练有跟你说重心要一直放在圆心的那一边
: : 只是你没听到
: : 所以当你的重心向圆心压一点再加上你说的一些重点
: : 你会感觉到你的剪冰顺了
: : 当你的速度越快
: : 你就会像你po的竞速
: : 重心压的更低了…
: : 希望有帮到你…
: : 不然可能再练一阵子…
: : 你应该会一直感受到你的身体一直往切线方向拉出去…
: : 那一般像抱圆的解释其实蛮贴切的
: : 我最近也常常这样跟学生说
: : 你就想像一下…如果有一颗大树
: : 那我要你抱住他，但又要你的脚以剪冰的姿势
: : 那你的上半身要怎麽样？？
: : 其实那就是你说动作，再加上重心…
: ㄟ...你说的我不太懂....
: 我问的是为何右手要刻意往後摆?不是往後背......照你前面推文你好像是要解释为
: 何手要背在腰後面?
: 你有没有注意到其中几张照片里
: 在做交叉步时
: 有人右手刻意往後方摆得高高的
: 既然是逆时针转作剪冰
: 那整个身体的重心跟姿势不就是要配合往左
: 按常理推论
: 右手刻意往後摆高的话就会跟这个运动过程的方向相抵触
: 效率应该会变差
: 那为何右手还要往後摆高
: why?
应该说...
剪冰这动作本身是不需要摆手
但是竞速的选手在滑行时会利用手的摆荡
来增加推力及平衡
就有点像跑步那样
跑百米你的手会荡高
藉以增加脚的摆动跟平衡
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寂夜腾驰
冰风翱翔
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